Angajează un nutriționist care merită acest lucru Walkin Lab
Economisiți bani, comandați teste de sânge online!
- Acasă
- blog
- Sfaturi despre stilul de viață
- Angajează un nutriționist care merită?
Keto, flexibil, vegetarian, mediteranean, Atkins - acestea sunt doar câteva dintre mofturile dietetice care au făcut runde anul acesta. În zilele noastre, informațiile despre mâncare sunt atât de copleșitoare. Problema este că există atât de multe informații diferite în ceea ce privește nutriția, încât să găsești cel mai sănătos mod de a mânca și să știi ce fel de dietă funcționează pentru tine poate fi foarte greu de dat seama. Prin urmare, este logic că mulți oameni își pun planurile de dietă în mâinile unui nutriționist.
Înainte de a continua, să definim mai întâi ce este un nutriționist; și în ce fel diferă de un dietetician înregistrat. Deși aceste două profesii sunt înrudite, mulți oameni folosesc în mod interschimbabil termenii „nutriționiști” și „dietetici”. Cea mai mare diferență dintre ele sunt restricțiile legale pe care le poartă fiecare titlu. Doar cei care sunt înregistrați la Comisia pentru înregistrarea dietetică (CDR) se pot declara legal ca dietetici înregistrați (RD). Pe de altă parte, profesia nutriționistă este mult mai puțin protejată în condițiile legii și este adesea liberă de reglementările guvernamentale. Unele state pot solicita nutriționiștilor să obțină o licență ocupațională de la un consiliu nutrițional, în timp ce alte state permit persoanelor fizice să practice ca nutriționiști fără educație, formare sau experiență de muncă anterioară. Acum, că știi diferența dintre cele două, să parcurgem avantajele și dezavantajele angajării unuia.
Vei trece dincolo de dietele de moft. Nutriționiștii nu încearcă să vă vândă tendințele dietetice doar pentru că toată lumea de pe internet vă spune să le încercați. În schimb, te ajută să găsești o dietă care să fie potrivită pentru tine și stilul tău de viață. Nutriționiștii și RD, deopotrivă, vor să ai succes pe termen lung.
Ei pot proiecta planuri personale. Deși este interesant și convenabil să cauți sfaturi online și să citești despre experiențele dietetice ale altor persoane, este posibil ca aceste planuri să nu funcționeze exact pentru corpul tău. Un nutriționist va lua în considerare mai întâi o mulțime de lucruri înainte de a vă proiecta planul de sănătate. Terapia nutrițională medicală sau consilierea nutrițională se bazează pe obiceiurile biofizice ale individului și stilul de viață. Nutriționiștii întreabă de obicei ce fel de alimente consumați de obicei, istoricul sănătății și rutinele de fitness. Luând în considerare toate aceste informații, aceștia își folosesc expertiza pentru a vă oferi un plan de dietă specific pentru dvs. Prin aceasta, veți primi îngrijire personalizată, spre deosebire de sfaturile de abordare generală de pe internet, cărți dietetice și tendințe nutriționale care pot funcționa sau nu pentru dvs.