Ana Ivanovic ne împărtășește sfaturile pentru succes Sporirea performanței cu ajutorul formei sale de ajutor

Când vine vorba de sfaturi pentru succes, este logic să mergi la cineva care nu numai că l-a văzut, dar se luptă și în prezent pentru a reveni pe primul loc. Una dintre aceste persoane este campioana sârbă la tenis și frumusețe, Ana Ivanovic, care a fost clasată pe primul loc la tenis, în vârstă de 20 de ani. Doi ani mai târziu, după ce și-a pierdut pasul și a scăzut la 40 în clasament, speră să crească performanța și să revină la US Open din acest an. (Chiar și la numărul 40, Ivanovic este încă 10: A apărut în acest an Sport ilustrat Problema costumului de baie). Am avut șansa să ne așezăm cu ea la celebrarea celei de-a 10-a aniversări Adidas Barricade din Manhattan. Arătând superbă și încrezătoare într-un pulover larg aruncat peste pantalonii ei casual de gimnastică, părul lung și mătăsos tras într-o coadă înaltă de cal, ea ne-a dat mâncarea, mintea și sfaturile de antrenament pentru succes. Iată planul ei de a spori performanța la nivelul următor, rămânând în stare atletică de vârf și arătând absolut uimitor prin toate acestea.

pentru

Pentru a spori performanța, dă-i drumul și bucură-te de moment.

Există o mare presiune asupra Ana pentru a se dovedi din nou în acest sezon, dar nu o lasă să ajungă la ea. „Sunt foarte hotărâtă și știu că pot realiza, așa că nu las micile eșecuri să mă dea jos”, spune ea. "Iată ce îmi place să fac până la urmă și trebuie doar să o accepți. Pentru mine a fost să renunți la trecut. Odată ce ai reușit să faci asta, te bucuri de moment."

Pregătește-te pentru succes.

Ana are o atitudine pozitivă, care poate face, atunci când se motivează. „De multe ori nu îmi vine să mă antrenez, dar știu dacă nu mă simt mai bine”, spune ea. „Trebuie să ai un mediu plăcut, precum și o muzică bună pentru a te stimula și a te motiva”.