AMPK reduce grăsimea abdominală - Extinderea vieții

AMPK a fost studiat pe larg pentru proprietățile sale de promovare a sănătății. În timpul investigațiilor lor, oamenii de știință au descoperit că creșterea AMPK a dus la un beneficiu neașteptat: reducerea grăsimii abdominale.

Analizat științific de: Dr. Crystal M. Gossard, DCN, CNS, LDN, în martie 2020. Scris de Sonia Whitman.

În căutarea compușilor naturali pentru a extinde durata de viață a omului, oamenii de știință s-au concentrat pe modalități de a activa o enzimă numită AMPK.

AMPK se găsește în interiorul fiecărei celule și servește ca senzor principal de energie. Nivelul său de activitate influențează compoziția grăsimii corporale și cât timp vei trăi.

În timpul investigațiilor lor, oamenii de știință au descoperit că stimulând AMPK a dus la un beneficiu neașteptat: reducerea grăsimii abdominale.

Descoperirile lor aveau sens. Iata de ce. Pe măsură ce îmbătrânim, activitatea celulară AMPK scade și, ca urmare, urmează adesea creșterea în greutate. 1-3

Excesul de greutate, în special în regiunea abdominală, accelerează procesele de îmbătrânire. 4 Creșterea activității AMPK are ca rezultat o stare metabolică mai sănătoasă, ceea ce poate duce la mai puțin gras producție. 5.6

Aceste descoperiri au fost confirmate recent într-o pereche de uman studii clinice. Cercetătorii au activat AMPK folosind doi compuși naturali. Rezultatul a fost o scădere semnificativă a grăsime abdominală.

Primul studiu a arătat că depozitele de grăsime abdominală au scăzut 11%. 7 În al doilea studiu, oamenii de știință au observat o reducere semnificativă a inflamației dăunătoare, care poate contribui la creșterea în greutate. 8

Pentru o națiune în care aproape 75% din populație este supraponderală și obeză, aceasta este o veste importantă. 9

În timp ce majoritatea oamenilor sunt interesați de atracția cosmetică a reducerii grăsimii din burtă; adevărata valoare va fi în viețile salvate de bolile cauzate de adipozitatea abdominală.

Acest articol dezvăluie știința din spatele a două extracte de plante care stimulează Activitatea AMPK și capacitatea lor de a ajuta la reducere grăsime abdominală sarcină.

Nu toate grăsimile corporale sunt la fel. Anumite tipuri, cum ar fi grăsime abdominală, reprezintă cea mai mare amenințare.

Deși grăsimea abdominală este inestetică, este de asemenea periculoasă și poate accelera procesele de îmbătrânire. 10 Grăsimea abdominală profundă se transformă în propriul organ, devenind o fabrică care promovează inflamația. 11

Cu cât transportați mai multe grăsimi abdominale, cu atât sunt produse mai multe substanțe chimice inflamatorii care vă atacă corpul și produc mai multe grăsimi. Odată ce acest ciclu vicios începe, este dificil să te oprești fără o intervenție țintită.

Inflamaţie stă la baza multor leziuni tisulare care cauzează disfuncții ale organelor. Rezultatul final este tulburările degenerative care includ demență, diabet, boli cardiovasculare, anumite tipuri de cancer și potențiale defecțiuni osoase și articulare. 7: 12-17

Din ce în ce mai mult, clinicienii și pacienții recunosc faptul că medicamentul antidiabetic metformin are efecte favorabile asupra grăsimii abdominale, precum și asupra biomarkerilor inflamației cronice induse de acele depozite de grăsime. 18.19

Cel mai bine studiat mecanism de acțiune al metforminei este de a promova activarea unui regulator metabolic principal în celule, numit AMPK. 19 Ca medicament eliberat pe bază de rețetă, metformina poate fi dificil de obținut de către nondiabetici. Medicii sunt reticenți în promovarea imenselor beneficii „off label” ale metforminei.

Din fericire, cercetătorii au identificat doi compuși naturali care s-au dovedit a activa AMPK, permițând multe dintre aceleași beneficii sistemice ca metformina. Și, la fel ca metformina, reducerea grăsimii abdominale dăunătoare este unul dintre aceste beneficii.

Să trecem în revistă cele două studii revoluționare Gynostemma pentaphyllum și hesperidin, pentru a vedea cum această combinație oferă o abordare în două direcții pentru reducerea grăsimii abdominale.

Ce trebuie sa stii

AMPK vizează grăsimea abdominală

• Activitatea AMPK scade odată cu vârsta.
• Studiile arată că activarea AMPK nu numai că reduce grăsimea abdominală, ci și reduce inflamația și alte daune pe care le produce.
• Metformina este un activator AMPK bine cunoscut, dar necesită o rețetă și mulți oameni nu pot tolera efectele secundare gastro-intestinale.
• Gynostemma pentaphyllum reduce grăsimea abdominală la adulții supraponderali care altfel erau sănătoși.
• Hesperidina, o moleculă de flavonoid derivată din citrice, acționează în mod complementar pentru a reduce markerii inflamației în timp ce crește funcția vaselor de sânge și reduce riscurile cardiovasculare.
• Extractele de G. pentaphyllum și hesperidina sunt acum disponibile pentru a ajuta la activarea AMPK pentru a reduce grăsimea abdominală și impactul său mortal inflamator, cardiovascular și metabolic de creștere a riscului.

Gynostemma Pentaphyllum

Planta medicinală Gynostemma pentaphyllum s-a dovedit în studiile la animale că este un activator eficient al AMPK. 20.21

G. pentaphyllum a fost folosit de mult timp în medicina tradițională chineză pentru tratarea problemelor metabolice, inclusiv a lipidelor crescute, a ficatului gras și, în special, a obezității. 20-22

Biochimiștii au stabilit că extractele de G. pentaphyllum sunt activatori puternici ai AMPK, făcându-i atrăgători în încercarea de a reduce obezitatea abdominală prin oprirea producției de grăsime și accelerarea arderii grăsimilor. 23

Boosting AMPK celular conferă efecte puternice anti-îmbătrânire

Celulele îmbătrânite suferă diminuate AMPK (proteina kinaza activată cu adenozin monofosfat). AMPK declinul este mai grav implicat în îmbătrânirea degenerativă. Pe vremea foametei, AMPK crește, ceea ce încetinește proliferarea celulelor și determină utilizarea eficientă a grăsimii stocate. Populațiile moderne consumă o abundență de calorii și suferă suprimarea cronică AMPK. Acest lucru poate duce la transformarea celulelor maligne, îmbătrânirea accelerată și depozitarea excesivă a grăsimilor. Cei care consumă diete tipice moderne ar trebui să le stimuleze în mod proactiv AMPK activitate.

---