AMFI - Ghid de resurse Ayurveda
UN GHID DE RESURSE MEDICINALE ALTERNATIVE ȘI COMPLEMENTARE
De la Alternative Medicine Foundation, Inc.
Conținut:
Introducere
Cărți
Organizații profesionale Centre de cercetare și formare Organizații de auto-ajutorare și centre de tratament
Resurse web
Pentru resurse suplimentare privind resursele alternative și complementare relevante, consultați Ghidurile noastre de resurse privind:
Dezvoltat în India acum mai bine de 5.000 de ani, se consideră că Ayurveda este cel mai vechi sistem medical cunoscut. Conform mitologiei hinduse, este medicina zeilor. Astăzi, se practică mai puțin ca religie și mai mult ca mod de viață. Este o știință completă și holistică a vieții sănătoase echilibrate care privește fiecare persoană ca individ, cu o constituție unică minte-corp și un set de circumstanțe ale vieții. Toți acești factori sunt luați în considerare pentru a determina dacă ar trebui luate abordări naturale de vindecare sau dacă ar trebui făcute schimbări în viața de zi cu zi pentru a ajuta la vindecare și pentru a promova longevitatea.
Ayurveda se bazează pe convingerea că starea naturală a corpului este una de echilibru. Ne îmbolnăvim când acest echilibru este întrerupt, cu condiții sau simptome specifice care indică o anumită boală sau dezechilibru. Ayurveda pune accentul pe întărirea și purificarea întregii persoane, în timp ce în medicina convențională, accentul se pune pe un set de simptome sau pe o regiune izolată a corpului.
În prezent în Statele Unite, se practică două adaptări ale medicinei ayurvedice clasice. Maharishi Ayur-Veda a fost început în ultimul deceniu de Maharishi Mahesh Yogi, Swami hindus cel mai cunoscut pentru popularizarea meditației transcendentale. Majoritatea studiilor publicate despre Ayurveda se referă la acest tip, care se concentrează pe conștiință și meditație ca cheie în sănătate și vindecare. Tipul mai tradițional de Ayurveda a fost popularizat recent de Dr. Deepak Chopra, un endocrinolog instruit în vest. În timp ce susține utilizarea meditației, acest tip pune un accent mai mare pe celelalte modalități ayurvedice minte-corp, cum ar fi yoga, respirația și terapia de masaj, în încercarea de a recâștiga echilibrul.
Principiile de bază ale Ayurveda
Ayurveda este sanscrită pentru „cunoașterea vieții,„definind trinitatea vieții ca corp, minte și conștientizare spirituală. Acest concept este adesea neglijat în medicina occidentală, unde gândurile și sentimentele sunt adesea separate de bolile corpului.
Se crede că toată viața se bazează pe o forță subiacentă sau o energie vitală numită prana, care este centrat în jurul diferitelor centre de energie din corp numite chakrele.
Pacienții au o responsabilitate personala în propria lor sănătate. Este posibil ca pacienții să fie sănătoși, dacă mențin o perspectivă pozitivă și cred în sănătatea lor bună.
Cele Trei Doshas
Ayurveda afirmă că fiecare lucru viu din univers este format din cinci elemente. La om, aceste elemente corespund celor cinci simțuri:
Pământ sau Prithvi = Miros
Apă sau Apa = Gust
Foc sau Tejas = Vedere
Aer sau Vayu = Atingeți
Spațiu sau Abani lichizi = Auz
Conform învățăturilor ayurvedice, aceste cinci elemente constituie trei forțe de viață primare sau doshas. Cele trei dosha, numite Vata, Pitta, și Kapha, poate fi găsit în fiecare celulă din fiecare om, într-o combinație unică pentru fiecare individ. O astfel de combinație se numește a tridosha. În timp ce unii oameni pot fi caracterizați printr-un singur dosha, majoritatea oamenilor sunt combinații de două sau mai multe. Orice tip constituțional domină determină tipul dosha al acelei persoane. Fiecare tip de dosha este asociat cu tendințe caracteristice care facilitează diagnosticul pentru medic sau practicant.