Amestec ayurvedic cu 5 condimente

Un amestec de condimente DIY care folosește doar 5 ingrediente! Nu numai că are beneficii pentru sănătate, dar face ca puiul, legumele sote și cartofii prăjiți să aibă un gust uimitor. Un amestec de scorțișoară picantă, fenicul răcoritor și chimen pământesc, curcumă și coriandru.

acest amestec

Acesta este primul condiment pe care l-am epuizat - este sigur să spunem că este favoritul nostru absolut! Din fericire, durează doar câteva minute! Așadar, adunați-vă ingredientele și amestecați-le pentru că veți avea nevoie de ele pentru uimitorul nostru Mic dejun cu curcan Butternut Bowl reţetă!

Îți va plăcea acest amestec de condimente ...

dulce și picant scorţişoară,
răcire fenicul și cardamon,
și pământesc chimen și curcuma.

Beneficii pentru sănătate

Am descoperit acest amestec de condimente când vedeam un medic Ayurveda la UCSF. Printre altele, medicul a recomandat adăugarea acestor 5 condimente în dieta mea pentru a ajuta la simptomele IBS. Conform practicii Ayurveda, acest amestec de condimente ajută la răcirea focului din interiorul sau ceea ce ei numesc, Pitta, care este una dintre cele trei energii din corp. (Pitta este asociată cu simptome precum IBS, inflamație etc.). Dar pe lângă aceste beneficii pentru sănătate, a adăugat o nouă aromă de toamnă puiului, curcanului măcinat și legumelor. Tocmai când crezi că ai gătit pui în toate felurile, iată altul pentru tine!