Amator de fitness al săptămânii Anna îi aduce înapoi sexy!
Anna a suflat șosetele pe toată lumea la Arnold Amateur 2013 pentru a câștiga bikiniul general. Gustul victoriei este încă proaspăt, dar de unde a venit și prin ce a trecut a condus acest prunc!
Nume: Anna Starodubtseva
E-mail: [email protected]
BodySpace: anyastar
Locație: New York
Vârstă: 27 Înălţime: 5'9 " Greutate: 125 lbs
Ani concurenți: 1
Mama mea m-a introdus la fitness la 17 ani și m-am îndrăgostit imediat. Antrenamentul a fost cel mai bun mod de a rămâne în formă, dar lipsa mea de cunoștințe despre nutriție nu a dus la rezultate dorite. Am fost într-o formă bună, dar nu am putut obține definiție în corpul meu sau am abdominale sexy. Tot ce am făcut a fost cardio și nu am ridicat niciodată greutăți, ceea ce m-a reținut.
Eram sociabil. Am ieșit și am băut constant. Acum patru ani, m-am mutat în America din Rusia și primii doi ani au fost cel mai dificil moment din viața mea. Am lucrat ca barman 5-6 zile pe săptămână pentru a câștiga destui bani, am încetat să mă antrenez și nu am dormit suficient, ceea ce a dus la o creștere în greutate de 27 de kilograme. Am trecut de la 140 la 167 de lire sterline și am fost în forma mai proastă a vieții mele; Eram nenorocit, nefericit și nesigur.
A durat un an pentru a arde cele 27 de lire sterline și a mai scăpat încă 10 lire sterline. A fost greu și procesul a durat mult. A fost dificil să nu renunț, dar sunt incredibil de mulțumit de rezultatele mele.
După ce am slăbit, am devenit mai devotat și nu am vrut să mă opresc aici. Am vrut să-mi îmbunătățesc corpul și mai mult și să împărtășesc realizările mele cu alte persoane. În urmă cu șase luni, am decis să particip la un concurs de bikini și stilul meu de viață s-a schimbat imediat. Mi-am dus exercițiile la un alt nivel și mi-am schimbat dieta, care a funcționat perfect. Sunt în cea mai bună formă a vieții mele acum și nu am fost niciodată mai sănătos și mai fericit cu rezultatele mele.
Fitness și competiție au devenit încet stilul meu de viață și nu intenționez să îl schimb. Aștept cu nerăbdare să împărtășesc experiența mea cu ceilalți când devin antrenor personal certificat și nutriționist. Vreau să ajut oamenii care vor să intre într-o formă excelentă și să se bucure de procesul la fel de mult ca mine.
Văzându-mi transformarea corpului îmi dă curaj să continui. Procesul implică componente în afara sălii de gimnastică. Este un stil de viață și trebuie să te bucuri de el pentru a reuși. Când oamenii se întind și îmi cer sfaturi, mă face să simt că sunt pe calea cea bună și fac ceva care îi inspiră pe oameni. Prietenii spun că au renunțat la băut, au mers la sală și și-au schimbat viața pentru că s-au inspirat din rezultatele și realizările mele.