Am postit 40 de zile și Didn; t Muri; Adulți accidental

Asta e corect. Am postit 40 de zile și nu am murit.

Știu că probabil crezi că sunt nebun sau mă lupt cu stima de sine sau ceva de genul acesta. Dar nu sunt, jur. Nu am început atât de repede ca să slăbesc sau să mă înghesui. În general, sunt destul de subțire, așa că pierderea în greutate nu este ceva care mă obsedează (deși am slăbit în jur de 7-10 kilograme). Am luat decizia de a post pentru Postul Mare.

Acest blog nu este un loc în care intenționez să discut despre religia mea. Cu toate acestea, pentru a înțelege acest lucru, voi explica procesul de gândire foarte repede. Mă gândesc să mă convertesc la catolicism. Am participat la Liturghie în fiecare duminică și am încercat doar să fac efortul de a înțelege această religie și de a o lua cu adevărat în serios. Când Postul a venit, am simțit personal că sacrificarea bomboanelor sau a cofeinei este o prostie și nu un sacrificiu real. Am decis că postul va fi mai mult un sacrificiu serios. Deci exact asta am făcut.

Acum aș dori să clarific un lucru major: Nu m-am abținut total de la mâncare pentru toate cele 40 de zile. Sunt destul de sigur că vei muri dacă nu ai mânca nimic timp de 40 de zile. Nu recomand toate acestea.

Din fericire, cel mai bun prieten al meu din întreaga lume este un nutritionist și dietetician autorizat. M-am consultat cu ea (enervant) frecvent când luam decizii cu privire la dieta mea. Ea mi-a oferit o mulțime de sfaturi despre cum ar trebui să abordez atât de repede.

Restricțiile postului meu s-au bazat pe regulile furnizate pe site-ul web al Conferinței Statelor Unite pentru Episcopii Catolici. Site-ul a discutat următoarele reguli/restricții:

1masă pe zi
2gustări pe zi, atâta timp cât cele 2 gustări combinate nu sunt egale cu o masă
Abțineți-vă de la carne vinerea

Deci asta am făcut. Timp de 40 de zile am mâncat o singură masă și 2 gustări pe zi.

S-a supt. Voi, mănânc constant. Tot timpul, în permanență. Sunt gustarea ta tipică.

Permiteți-mi să clarific un alt lucru. Nu sunt unul dintre acei bloggeri despre viața pregătirii mesei, mâncarea de quinoa și coacerea chipsurilor de kale. Sunt un consumator foarte nesănătos. Sunt mai degrabă o cafea cu gheață DD caramel și două gogoși glazurate în fiecare dimineață, o fată. Uneori, pentru cină, iau o mână de floricele și îi spun o noapte. Gustare ideală? Rice Krispie tratează.

Știam însă că, dacă puteam lua o singură masă pe zi, trebuia să o fac una bună. Așa că am devenit mai conștient de ceea ce mâncam.

Am decis să fac din prânz masa mea principală. Am mâncat masa mea principală în fiecare zi între orele 12 și 13. Din fericire, meseria mea are o cafenea frumoasă și un bucătar minunat care face mâncarea pe care o solicitați pe loc. Ce am mâncat? Aceasta a fost dieta mea pentru primele două săptămâni:

Masa de pranz: Somon la grătar, cartofi prăjiți cu cartofi dulci și salată de cartofi.
Gustări: Gustări tipice mici. (cheez-its, covrigi, trituri de orez krispie etc.)

Cum m-am simțit ...

Primele două săptămâni au fost grele. Îmi era foarte foame dimineața. Mi-ar fi atât de foame încât mi-ar fi greu să mă concentrez și am fost cu adevărat iritabil și neproductiv. Pentru a combate acest lucru, am încercat să iau una dintre gustările mele dimineața în jurul orei 10:00 sau 11:00 aproape de ora prânzului. Aș mai lua o altă gustare în jurul orei 19:00 sau 20:00 pentru a-mi satisface poftele peste noapte.