Am pierdut în greutate Jenalee Hill a depășit depresia postpartum și am pierdut 70 de kilograme de viață HuffPost

HuffPost face acum parte din familia Oath. Datorită legislației UE privind protecția datelor - noi (Oath), furnizorii noștri și partenerii noștri avem nevoie de consimțământul dvs. pentru a seta cookie-uri pe dispozitivul dvs. și a colecta date despre modul în care utilizați produsele și serviciile Oath. Oath folosește datele pentru a vă înțelege mai bine interesele, pentru a oferi experiențe relevante și pentru reclame personalizate pentru produsele Oath (și, în unele cazuri, pentru produsele partenere). Aflați mai multe despre utilizările noastre de date și alegerile dvs. aici.

pierdut

Ai o poveste de succes? Trimiteți-ne la [email protected] și ați putea fi prezentat pe site!

Nume: Jenalee Hill
Vârstă: 30
Înălţime: 5'3 "
Înainte de greutate: 201 lire sterline

Cum l-am câștigat: După ce am născut-o pe fiica mea, am suferit de depresie postpartum. Pentru a înrăutăți lucrurile, am fost disponibilizat de la locul de muncă în aceeași săptămână în care m-am întors din concediul de maternitate. Am simțit că eșuez la maternitate și am devenit și mai deprimat când nu mai puteam contribui financiar la gospodăria noastră. Am rămas fără muncă timp de șase luni și s-au întâmplat să fie cele mai reci luni ale anului, așa că am fost adesea blocați înăuntru. Ne mutasem într-un oraș nou și încă nu cunoșteam pe nimeni, așa că zilele mele le-am petrecut singure în casă împreună cu bebelușul meu colicky. Aș mânca destul de mult în fiecare zi, numărând orele până când soțul meu va veni acasă. În loc să caut ajutor, am încercat să ascund ceea ce am perceput ca „slăbiciune” și am suferit în tăcere timp de peste doi ani.

Punctul limita: După ce am căutat în cele din urmă tratament pentru PPD-ul meu, am început să mă vindec mental, dar fizic eram încă o mizerie. Am suferit în fiecare zi, am fugit pentru a suferi de unele probleme gastro-intestinale și, în general, m-am simțit îngrozitor. Punctul meu de rupere a fost 23 ianuarie 2012. A fost ziua în care am stat pe cântar și am cântărit la fel de mult ca atunci când eram însărcinată cu nouă luni cu fiica mea. Apoi și acolo, știam că este timpul să mă schimb.

Cum l-am pierdut: M-am înscris la Weight Watchers în acea zi și am început să urmăresc tot ce am mâncat și am băut. Am fost la întâlniri și am primit câteva idei grozave pentru gustări și mese. În același timp, m-am alăturat gimnasticii locale, dar am fost complet copleșită și intimidată în prima mea zi. Prietenul meu și cu mine am început să mergem împreună la sală și, în cele din urmă, ne-am apucat să încercăm niște cursuri. Am început cu Zumba și am stat în spate, unde nimeni nu ne-ar vedea. Amândoi ne-a plăcut clasa și asta ne-a împiedicat să revenim mai mult în fiecare săptămână. Odată ce ne-am simțit mai confortabil cu Zumba, am decis să încercăm alte clase precum BODYCOMBAT, BODYPUMP, BODYATTACK, RPM și CXWORX. M-am îndrăgostit de toate cursurile și am ajuns la punctul în care de fapt așteptam cu nerăbdare să merg la sala de sport în fiecare zi.