Am încercat să postim pielea timp de 7 zile - Iată Blogul Verdict HUM Nutrition
În aceste zile, rutina elaborată de 20 de minute pentru îngrijirea pielii este norma. Curățător? Verifica. Rola de jad? Verifica. Mască cu LED? Verifica. Dar postul de piele este de fapt secretul pentru a economisi bani, timp și pielea ta? Iată ce au spus experții despre această tendință de creștere a îngrijirii pielii. În plus: rezultatele procesului meu nepotrivit de o săptămână.
Ce este postul pielii?
Postul pielii este practica de a te abține de la utilizarea oricărui produs de îngrijire a pielii pentru o perioadă determinată de timp. Luați în considerare antiteza rutinelor elaborate în mai multe etape ale pielii din sticlă. Și totuși, unii entuziaști ai îngrijirii pielii jură.
„Este o metodă excelentă de întinerire a pielii stabilită de unii dermatologi japonezi și este populară de peste un deceniu în Japonia”, explică Koko Hayashi, fondatorul Mirai Clinical, o linie de îngrijire a pielii care se concentrează pe împărtășirea secretelor holistice de frumusețe japoneze. De fapt, lui Koko i se atribuie faptul că a adus nebunia japoneză de post a pielii în Statele Unite.
Cum se face postul de piele
Metodele de post ale pielii variază, unii utilizatori abținându-se de la îngrijirea pielii timp de câteva săptămâni, în timp ce alții se abțin doar noaptea. Această din urmă abordare este ceea ce recomandă Koko. Acest lucru vă permite să vă păstrați în continuare pielea protejată în timpul zilei sub razele UV.
Posibile beneficii ale postului pielii
Ideea din spatele postului pielii este că atunci când ne eliberăm pielea de atacul constant al produsului, îi permitem să se reechilibreze în mod natural. „Pielea are o abilitate înnăscută de a se întineri din interior”, explică Koko. Fără produs, „pielea este forțată să-și producă propria umiditate naturală și uleiuri și echilibru, în loc să depindă de cremele de îngrijire a pielii”.
Cine nu ar trebui să aibă pielea rapidă?
O avertizare importantă aici, Koko nu recomandă postul pielii pentru nimeni cu pielea extrem de uscată. Pentru cei cu pielea ușor uscată, ea sugerează o tranziție mai treptată.
„Dacă pielea ta este uscată, nu [repede] brusc”, sfătuiește ea. În schimb, „Reduceți cantitatea de cremă pentru îngrijirea pielii puțin câte puțin în fiecare seară”. De asemenea, pentru cei cu pielea uscată, ea recomandă să o încercați în timpul sezonului ploios, când există mai multă umiditate naturală în aer.