Am încercat o dietă de detoxifiere timp de o săptămână și am slăbit 6 kilograme - aici; cum am făcut-o - Insider

  • Curățenia Provenance Meals vă oferă trei mese pe zi și o gustare timp de șapte zile.
  • Dieta se concentrează pe reglarea mărimilor porțiilor.
  • O mare parte din alimente sunt pe bază de plante și se concentrează pe găsirea de alternative proteice sănătoase.

dietă

Când aud cuvântul detoxifiere, am tendința de a mă simți ușor și de a avea o reacție la genunchi. Instinctul meu este să mă feresc de toate acestea - curățarea sucurilor, fără totul, dietele accidentale care de obicei nu par să facă vreo diferență. Ca să nu mai vorbim de faptul că sunt un bucătar instruit, căruia îi place foarte mult să mănânce, știi, lucruri bune, cum ar fi pâine și brânză, eventual niște carne prea sărată.

Așadar, când prietenii mei de la Provenance Meals m-au abordat cu o dietă de detoxifiere, nu mă simțeam tocmai la fel ca să încerc. Dar m-au convins să mă uit la el ca la o curățare, cu cereale integrale care să-mi regleze echilibrul PH-ului, mai degrabă decât să-mi dezbrace corpul de fiecare uncie de toleranță care mi-a rămas. Mesele pe care doreau să le ofere nu erau despre lipsa bunurilor din care este făcută viața; erau mai mult despre adăugarea de substanțe nutritive. Așa că mi-am înclinat capul, am spălat ultimele pesmeturi de pe tejghea și mi-am început mult așteptata săptămână de curățare.

Curățenia Provenance este pregătită pentru a vă oferi trei mese pe zi și o gustare la ora 16:00. în fiecare zi timp de șapte zile. Smoothie-ul din fiecare dimineață a fost grozav pentru mine, deoarece oricum am tendința să mănânc asta. dar dimensiunile porțiilor au fost un pic obișnuite. Nu am de gând să spun că sunt grasă, dar nu sunt o fetiță mică și cu siguranță nu fac cumpărături în secțiunea petite. Deci, când văd orice tip de reglementare atunci când vine vorba de „cât”, implicit intru imediat în modul privat. De-a lungul săptămânii, m-am obișnuit cu aceste dimensiuni de porții, despre care am ajuns să realizez că sunt de fapt total raționale. Provocarea mai mare a fost să mă obișnuiesc cu toate aceste legume colorate strălucitoare care mă umpleau în loc de o bucată mare de proteine.