Am încercat briza de migdale albastre cu diamante; cu nou lapte de banane - și este destul de sănătos de gătit ușor

Acest lapte ne lactat dulce și cremos este gustos și hrănitor.

încercat

Luna trecută, am descoperit că suntem fani uriași ai laptelui de banane. Este mai cremos decât alte lapte fără lapte, are o dulceață foarte plăcută (dar nu copleșitoare) și chiar are un gust destul de bun în cafea.

Așa că am fost foarte entuziasmați când gigantul de lapte de migdale Blue Diamond a anunțat că vor pune la dispoziție propria lor versiune pe bază de migdale și abia așteptam să o încercăm.

Din fericire, nu a dezamăgit! Cea mai recentă adăugare a acestora la linia de amestecuri de migdale este cremoasă, dulce în mod natural și o sursă excelentă de mai multe vitamine și minerale.

Acest lapte de banane-migdale este fabricat din lapte de migdale neîndulcit, piure de banane, sare de mare, lecitină de floarea-soarelui - un emulgator, gumă de gelan - pentru textură, arome naturale și o varietate de nutrienți fortificați. Deși există 12 grame de zahăr pe porție, acesta provine direct din banane și nu există zaharuri adăugate.

Iată informațiile nutriționale pentru o porție cu o cană:

  • Calorii: 80
  • Grăsime totală: 2g
  • Grăsimi saturate: 0g
  • Grăsimi polinesaturate: 0,5g
  • Grăsimi mononesaturate: 1,5g
  • Colesterol: 0mg
  • Sodiu: 150 mg
  • Carbohidrați: 15g
  • Fibre alimentare: 1g
  • Zaharuri: 12 ani
  • Proteine: 2g
  • Calciu: 45% DV
  • Potasiu: 13% DV

Niciunul dintre ingrediente nu variază de la linia standard de lapte de migdale de la Almond Breeze - cu excepția bananelor, desigur - și amestecul de lapte de banane are o sursă naturală de potasiu mult mai mare decât laptele de migdale. Dar cum se potrivește cu alte lapte care nu sunt lactate - și cu laptele în sine?

Eu sunt Milk

Dacă cumpărați frecvent lapte alternativ, probabil că ați descoperit că diferite mărci pot avea liste de ingrediente foarte diferite între ele - în principal în funcție de aditivi și îndulcitori. Pentru acest caz, am ales marca Silk din lapte de soia original, deoarece este o opțiune populară pe piață.

Mai jos veți găsi informațiile nutriționale din laptele de soia original din mătase pentru o porție de o cană:

  • Calorii: 110
  • Grăsime totală: 4,5 g
  • Grăsimi saturate: 0,5g
  • Grăsimi polinesaturate: 2,5g
  • Grăsimi mononesaturate: 1g
  • Colesterol: 0mg
  • Sodiu: 90 mg
  • Carbohidrați: 9g
  • Fibre alimentare: 2g
  • Zaharuri: 6g
  • Proteine: 8g
  • Calciu: 30% DV
  • Potasiu: 8% DV