Am căzut de pe vagonul de fitness după ce mi-am atins obiectivele
Atingerea unui obiectiv major sau finalizarea unui proiect pe termen lung aduce cu sine un sentiment extraordinar de satisfacție, precum și o decădere aproape inevitabilă. Vă puneți totul în ceva, dar ce se întâmplă atunci când acel sentiment de urgență dispare sau viața se împiedică odată ce vă lăsați garda jos?
M-am trezit în acea dimineață, înveselit de faptul că am terminat o sarcină care devenise punctul meu de conducere în fiecare zi pentru anul precedent. Am atins un nivel de sănătate și fitness care părea extrem de puțin probabil cu doar 12 luni mai devreme. Și învățasem să duc o viață care mă făcea nu numai mai sănătos și mai activ, dar cu adevărat mai fericit.
De asemenea, eram pregătit pentru o pauză.
Cu toate că am planificat cu siguranță să mențin un program sănătos de nutriție și activitate fizică în viitor, pur și simplu aveam nevoie de o pauză de la a fi atât de disciplinat.
Efortul fizic implicat în proiect m-a lăsat epuizat. Timp de un an, am înregistrat fiecare minut de activitate fizică. Am înregistrat fiecare bucată de fructe și ceașcă de lactate. Am urmărit culoarea fiecărui vegetal pe care l-am mâncat. Cu toate că am planificat cu siguranță să mențin un program sănătos de nutriție și activitate fizică în viitor, pur și simplu aveam nevoie de o pauză de la a fi atât de exigent și disciplinat în fiecare aspect al stilului meu de viață.
Planul meu era să continuu să respect regulile pe care le învățasem, dar să-mi pregătesc mâncarea fără o cântare de bucătărie sau o cană de măsurare la vedere - și poate să vizitez câteva restaurante pe care le evitasem.
De asemenea, am vrut să mențin regimul de fitness care mă făcuse să progresez (și fără durere) pentru anul precedent. Acestea fiind spuse, mi-aș da o marjă de manevră pentru a omite un antrenament aici sau acolo.
O lună de slăbire a domnilor și apoi mă întorc pe drumul cel bun și recâștig disciplina care mi-a permis succesul în primul rând. Acesta era planul.
Dar știi ce se spune despre planuri.
În ultima seară a acelei luni, literalmente, în timp ce eu și soția mea ne pregăteam de culcare, fiul nostru a strigat de jos: „Voi auziți apă curgând?”
Când am găsit conducta care scurgea și am oprit apa, apa a distrus o baie întreagă și covorul de la etajul al doilea și a trecut prin tavan și pereți suficient pentru a distruge cea mai mare parte a bucătăriei și a lemnului tare de la primul podea.