Am avut o intervenție chirurgicală de slăbire, dar nu m-am simțit încrezător în corpul meu până nu am început acest antrenament
Cara Moccia spune că pierderea în greutate și-a schimbat complet viața.
Înainte: 313
După: 186
Stilul meu de viață înainte de anul trecut era extrem de social. Cu toate acestea, majoritatea s-au rotit în jurul unor mese extravagante și cocktailuri constante, după nopți lungi la birou. Mâncam orice îmi doream, comandând adesea un aperitiv înainte de masă și după desert. În plus, aș consuma trei, uneori patru sau cinci pahare de vin alb. Mâncarea a fost ceva ce am făcut cu abandonul. Am simțit că mi-e foame permanent, chiar și după ce am mâncat. Mi-aș face scuze pentru a participa la cine de lux și a lua parte la toată splendoarea culinară pe care New York-ul o poate oferi.
În nopțile liniștite acasă, găteam pentru mine, făcând rețete decadente din cărți de bucate pentru a încerca să-mi sporesc abilitățile culinare. Privind în urmă, acele porțiuni erau suficiente pentru două sau uneori trei persoane.
Nu mi-am făcut niciodată mișcare și am făcut scuze pentru a evita să merg la un antrenament când alții m-au invitat. Uneori m-am simțit motivat și am început să merg constant în fiecare zi, dar am mers mereu singur. În acest fel aș putea ușura. În cele din urmă, oamenii au încetat să-mi mai ceară să mă alătur lor.
Mi-am urât viața și cum mă simțeam. Cel mai rău dintre toate, nu aveam absolut niciun sentiment al valorii de sine. Eram nemulțumit în aproape totul, în special în slujba mea, unde simțeam că sunt în mod constant bătut. Eram într-un loc rău, dar pentru că eram plătit bine, am ascuns cum mă simțeam cu prietenii false, petreceri, mâncare și un cerc social.
LEGATE DE: Cum am învățat să-mi placă să alerg - și am pierdut 30 de kilograme în acest proces
Schimbarea
Îmi amintesc că am stat în pat la împlinirea a 35 de ani plângând cu ochii. Tocmai îmi părăsisem slujba și nu eram sigură care ar fi următoarea mea mișcare. Cred că a fost primul moment în care mi-am dat seama că am nevoie de o schimbare drastică, începând cu modul în care m-am tratat.
Mama mea a fost operată de by-pass gastric în urmă cu aproximativ 10 ani. Operația a fost extrem de reușită pentru ea și m-a implorat ani de zile să o fac. Dar m-am gândit: „Pot să fac asta eu însumi”. Nu am vrut să iau calea „ușoară”, așa cum ar presupune mulți oameni. Dar când am văzut cântarul la 313 de lire sterline, am știut că merită să mă uit. Așa că am vorbit cu același doctor pe care l-a folosit mama mea.
La 36 de ani, după ce am eșuat de sute de ori înainte, aveam nevoie de ajutor pentru a slăbi. De luni de zile, m-am întâlnit cu medicul meu, un nutriționist, precum și medicul generalist și un psihiatru. După toate acestea, am decis să fac un tip de intervenție chirurgicală de slăbire numită comutator duodenal cu o singură anastamoză sau SIPS. Acest lucru ar ajuta la restrângerea cantității de alimente pe care aș putea să o consum și, de asemenea, la modul în care am digerat acele alimente. Cu toate acestea, încă îmi revenea să fac mișcare, să mănânc corect și să-mi schimb stilul de viață.