Alune pentru bebeluși - Primele alimente pentru bebeluși - Începe solid
Poate provoca reacții alergice.
Când pot bebelușii să mănânce alune?
Nucile pot fi introduse bebelușului dvs. după ce împlinesc 6 luni, atâta timp cât sunt introduse ca unt de nuci subțiat cu iaurt sau pulverizat într-o textură fină. Nucile întregi și bucățile de nuci sunt o cauză obișnuită a sufocării copiilor cu vârsta de până la cinci ani.
La fel ca toate nucile, alunele (numite și „filbert”) sunt un alergen alimentar obișnuit. Introduceți alune în cantități mici (cum ar fi o linguriță de nuci măcinate fin adăugate la iaurt) pentru a urmări orice reacție adversă.
Sunt alunele sănătoase pentru bebelușul meu?
Alunele, ca multe nuci, sunt o sursă bogată de grăsimi sănătoase care protejează structura celulară, fibrele și proteinele vegetale. De asemenea, conțin majoritatea vitaminelor și mineralelor, ceea ce le face un aliment excelent pentru creșterea bebelușului. Alunele sunt deosebit de bogate în antioxidanți, în special vitamina E și cupru, și au cantități decente de vitamina C, zinc și seleniu. Alunele sunt una dintre cele mai bune surse de mangan, un nutrient esențial pentru creșterea oaselor și a țesuturilor.
Sunt alunele un pericol de sufocare pentru bebelușul meu?
Toate nucile și unturile de nuci sunt pericole de sufocare pentru bebeluși și copii cu vârsta sub cinci ani. Pentru a servi alune în siguranță unui bebeluș, cumpărați unt de hazenlut pur, crud și nesărat și subțiați-l cu iaurt, formulă sau lapte matern până când acesta are o consistență neaderentă. De asemenea, puteți măcina fin nucile cu un mortar și un pistil (sau robot de bucătărie pentru loturi mai mari) și le puteți adăuga la alte alimente, cum ar fi iaurt, orez, quinoa, dovlecei sau cereale calde. Nucile măcinate fin sunt, de asemenea, minunate pentru a stropi feliile de avocado și alte alimente alunecoase, deoarece textura facilitează prinderea bebelușului și agățarea de el.
Sunt alunele un alergen obișnuit?
Deoarece nucile sunt un alergen alimentar obișnuit, este înțelept să le introduceți în cantități mici, cum ar fi ⅛ linguriță de nuci măcinate fin amestecate în iaurt sau cereale calde. Dacă bebelușul dvs. nu are nicio reacție adversă, creșteți treptat cantitatea, lucrând până la o linguriță completă de nuci măcinate fin.
Cum pregătești alune pentru bebeluși cu înțărcare condusă de bebeluși?
Fiecare copil se dezvoltă după propria cronologie. Sugestiile de pregătire de mai jos au doar scop informativ și nu înlocuiesc sfaturile profesionale, individuale ale medicului sau medicului pediatric, ale nutriționistului sau dieteticianului sau ale expertului în hrănirea și alimentarea pediatrică. Nu ignorați niciodată sfatul medical profesional sau întârziați să-l căutați din cauza a ceea ce ați citit sau ați văzut aici.
6-12 luni: Cumpărați unt de alune neted sau măcinați alune într-un robot de bucătărie puternic până când este complet fin și nu rămân bucăți. (De asemenea, puteți bate nucile într-un mortar și pistil până când se măcină complet.) Dacă utilizați forma de unt, subțiați-o cu lapte matern, formulă sau iaurt pentru a reduce riscul de sufocare înainte de servire. Dacă folosiți nuca măcinată, presărați puțin cereale calde sau fructe.
12 - 24 luni: Continuați să serviți unt de alune subțiat cu iaurt sau stropiți alune măcinate pe alte feluri de mâncare și alimente. La această vârstă, copilul dumneavoastră este pregătit să încerce și untul de nuci pe pâine prăjită. Pentru a servi pâine prăjită cu unt de nuci unui bebeluș, asigurați-vă că untul este foarte subțire și că nu rămân nicio bucată.