Alternative de îndulcitor controversate și sănătoase la Zahărul Diavolului - Autismul Stupidul intestinal
Intestinele, digestia și nutriția anormale sunt cheia simptomelor autismului. Blogul se concentrează pe cauza principală și pe tratamentele complete, în special pe tratamentele holistice naturale ale tulburărilor din spectrul autist.
Alternative de îndulcitor controversate și sănătoase la Sugar Devil
Aportul de zahăr a crescut de 40-50 de ori de la Revoluția Americană și de aproximativ 5 ori din anii 1950. Consumul anual american de zahăr a crescut în ultimele decenii și este de 152 de lire sterline pe persoană pe an. Acest lucru se corelează și cu creșterea consumului de băuturi carbogazoase și creșterea concomitentă a obezității și a sindromului metabolic cu toate complicațiile sale.
Apropo, chiar și îndulcitorii fără calorii pot afecta bacteriile intestinale cu implicații asupra sănătății generale.
Orice consum în exces de zaharuri adăugate (zahăr și sirop de porumb bogat în fructoză) este stocat în organism. Prejudiciul cauzat de creșterea consumului de zahăr asupra sănătății societății poate fi văzut în jurul nostru. O mare parte a obezității noastre se datorează îndulcitorilor de zahăr și nu consumului de grăsimi.
Acest fapt nu s-a pierdut la Dr. Atkins care a popularizat dieta Atkins, care a restricționat în general aportul de carbohidrați. Amintiți-vă, aportul complex de carbohidrați nu este rău, principalul vinovat este carbohidrații simpli ca în zahăr și chiar fructoză ca în gogoși, fursecuri și băuturi carbogazoase etc. Mai degrabă decât să explice diferențele dintre tipurile de carbohidrați, Dr. Atkins tocmai l-a simplificat pentru mase - Fără carbohidrați!
Gândiți-vă la zahăr ca la o otravă, la fel cum ar putea fi alcoolul. Aportul moderat este bun, consumul excesiv este toxic!
Înlocuitori de zahăr
Deși se crede că înlocuitorii zahărului nu au niciun efect asupra metabolismului, rapoarte recente sugerează că pot afecta metabolismul glucozei. De asemenea, afectează bacteriile intestinale și astfel afectează întregul corp. Studiile efectuate pe animale crescute într-un mediu fără germeni sugerează că acestea consumă preferențial îndulcitori nutritivi în comparație cu îndulcitori fără calorii.
Înlocuitori controversați ai zahărului
HFCS este utilizat pe scară largă ca îndulcitor și a fost implicat în creșterea valului de obezitate, sindrom metabolic și boli de inimă. Potrivit Dr. Bray la Universitatea de Stat din Louisiana, fructoza este periculoasă pentru sănătatea unora. Afectarea asociată fructozei nu este legată doar de efectul acesteia asupra obezității, deoarece modificările metabolice datorate fructozei pot apărea chiar și în absența obezității.
Cu toate acestea, mulți experți au contestat această ipoteză acuzând fructoza ca fiind cauza multor probleme de sănătate. Dr. Bantle într-un articol de recenzie intitulat „Este fructoza îndulcitorul optim cu indice glicemic scăzut?” sugerează că „nu există încă nicio dovadă convingătoare că fructoza din dietă crește aportul de energie”. Acesta din urmă este în concordanță cu rapoartele lui Soenen și colegii din Olanda care nu au găsit diferențe în ceea ce privește sațietatea sau aportul de energie după HFCS, zaharoză sau lapte.