Alimentele pentru creșterea fertilității Abordarea medicinei tradiționale chineze
Ești ceea ce mănânci, sau așa se spune, și nu se poate nega că dieta ta are o influență directă asupra sănătății tale. Infertilitatea este o preocupare crescândă pentru mulți. Știați că sănătatea reproductivă depinde și de nutrienții care circulă prin corpul dumneavoastră? Anumite alimente au capacitatea de a vă spori fertilitatea și unele chiar o împiedică. Motiv pentru care mâncarea joacă un rol important atunci când încerci să concepi.
Cu toate acestea, punctele de vedere occidental și estic despre alimente sunt destul de diferite, mai ales când vine vorba de alimente pentru a spori fertilitatea.
Să aruncăm o privire asupra diferențelor cheie și despre cum să încorporăm mai multe alimente care stimulează fertilitatea în dieta ta.
Alimentele pentru creșterea fertilității: abordarea occidentală vs abordarea TCM
Societatea occidentală clasifică alimentele pe baza conținutului său nutrițional, inclusiv carbohidrați, proteine, fibre, grăsimi, vitamine și minerale. Alimentele cu mai puține grăsimi și zahăr și mai multe vitamine și minerale sunt clasificate în general ca fiind mai sănătoase. Ceea ce este adevărat, de fapt, cu toate acestea, medicina chineză are o viziune ușor diferită asupra alimentelor. Factorii sunt în proprietățile fiecărui aliment, inclusiv temperatura, aroma și modul în care acestea afectează echilibrul yin-yang al corpului.
În medicina chineză, există două cauze majore ale bolii - excesul și deficiența. Condițiile de exces trebuie calmate și calmate, în timp ce condițiile de deficiență trebuie hrănite. Un mod simplu de a face acest lucru este prin mâncare.
Cum contribuie alimentele la fertilitate
Conform medicinei chineze, toată lumea este unică, motiv pentru care medicina chineză adoptă o abordare holistică a tratamentului, oferind fiecărui pacient sfaturi personalizate despre dieta și stilul său de viață, alături de acupunctură și suplimente naturale pe bază de plante.