Alimentele pe care le mănânci îți provoacă într-adevăr pielea să se desprindă Dermatologii asociați Cosmetice,
Am mai auzit totul. „Nu pot avea alimente grase. Pielea mea va izbucni. ... Dacă mănânc ciocolată, pielea mea va izbucni. … Să beau sifon este cel mai rău lucru pentru pielea mea. ” Este ceva adevărat cu adevărat? Alimentele pe care le consumi îți provoacă într-adevăr izbucnirea pielii sau totul este un mit? Și dacă este adevărat, cum este posibil?
Ce este acneea?
Înainte de a lua în considerare dacă alimentele pe care le consumi într-adevăr îți provoacă izbucnirea pielii, este important să îți dai seama ce este acneea pentru început.
Acneea este o afecțiune inflamatorie. Simplu spus, izbucnești când uleiul este prins în piele și bacteriile cresc în foliculii de păr. Această inflamație duce apoi la umflături pe piele.
Deși există multe mituri și teorii acolo, niciun factor nu duce la acnee. De fapt, nu este clar ce cauzează acneea în general, deoarece este nevoie de mult mai multă cercetare controlată.
Cum se referă alimentele pe care le consumați la acnee
Pentru cei dintre voi care iubesc ciocolata și săpați în acele pungi de cartofi, s-ar putea să fiți fericiți să știți că unele dintre mituri nu sunt adevărate. În general, cercetarea dacă alimentele pe care le consumi provoacă într-adevăr izbucnirea pielii tale este neconcludentă.
Totuși, iată despre ce tind să fie de acord cel mai mult dermatologii și alți profesioniști din domeniul sănătății.
1. Dacă grăsimea din alimente vă atinge exteriorul pielii, aceasta vă poate înfunda porii.
Obținerea de grăsime pe piele poate face ca tenul gras să se înrăutățească, ducând în final la cosuri sau alte afecțiuni ale pielii.
Cu toate acestea, unele studii au arătat că consumul de alimente rapide sau alimente grase nesănătoase poate contribui la probleme ale pielii, dar sunt necesare mai multe cercetări pentru a verifica aceste afirmații.
2. Dacă laptele este într-adevăr bun pentru corp, vechea zicală nu se aplică atât de mult pe piele.
Consumul de lapte sau consumul altor produse lactate a fost asociat cu un risc crescut de acnee.
Laptele interacționează cu corpul dvs. într-un mod care mărește substanța uleioasă care vă înfundă porii, contribuind la o șansă mai mare de erupții.
Cu toate acestea, unele produse lactate pot avea acest efect asupra pielii dvs. mai mult decât alții. Brânza, de exemplu, poate fi mai rea pentru piele decât iaurtul, care are multe beneficii probiotice și antiinflamatoare.
Când vine vorba despre modul în care laptele și alte produse lactate vă afectează pielea, sunt implicați mulți factori. Consultați-vă cu unul dintre dermatologii noștri pentru a afla mai multe despre relația dintre produsele lactate și îngrijirea pielii.
3. Zaharul este inca un suspect de vinovat.