Alimente fără vitamina A; Comunitatea de sprijin pentru rozacee

În cazul în care suferinzi de rozacee se întâlnesc online pentru a se sprijini reciproc.

Acasă Australia Întrebări frecvente Resurse Cărți despre blog

Indexul consiliului‹Alimente și dietă
Schimba marimea fontului
Vizualizare tipărire

FAQ
Inregistreaza-te
Autentificare

Alimente fără vitamina A

de Mike T. »Vin 21 mai 2010 4:10 am

Pentru probleme personale, care nu au legătură cu rozaceea, trebuie să găsesc alimente care nu conțin vitamina A sau alte substanțe care pot fi convertite în vitamina A (cum ar fi carotenul).

Internetul nu are prea multe informații cu privire la acest lucru.

Din informațiile limitate pe care le-am găsit, singurele alimente fără vitamina A sunt cartofii și poate niște orezuri (fără vitamina A fortificată în timpul fabricației).

Toate celelalte, cum ar fi carnea, legumele și cerealele, aparent conțin vitamina A în ele.

Orice sugestie, deoarece nu pot trăi din cartofi și orez pentru perioada de încercare lunară, intenționez să iau această dietă.

Mulțumesc anticipat

Re: Alimente fără vitamina A

de Aurelia »Vin 21 mai 2010 06:26

S-ar putea să existe informații ascunse pe net, dar tot ce am putut găsi într-o căutare rapidă a fost următorul:

Alimente fără vitamina A - De Kelly Sundstrom
Unele condiții necesită evitarea consumului de alimente care conțin vitamina A. Persoanele cu cancer tiroidian și femeile însărcinate, de exemplu, ar trebui să fie atenți să nu consume prea multe alimente care conțin vitamina A. Din fericire, există multe alimente fără vitamina A.

Ciupercile nu conțin vitamina A și sunt bogate în vitaminele D și C.
Ceapa este bogată în folat și vitamina C, dar nu conține vitamina A. Acest lucru este perfect pentru femeile gravide care au nevoie de folat suplimentar în timpul sarcinii.
Cartofii sunt bogați în potasiu și vitamine B și nu conțin vitamina A.
Nucile de Brazilia nu conțin vitamina A și sunt bogate în vitamina E.
Caju este bogat în vitamina K și folat și nu conține vitamina A.
http://www.ehow.com/facts_4811465_foods-vitamin.html