Alimente care vindecă arsurile solare Ce ar trebui să mănânci după o zi la plajă
Tehnologie și afacerea medicinii
Sănătate, politici și guvernanță
Știri și tendințe de ultimă oră
Ultimele știri despre Coronavirus (Covid-19)
Anumite alimente pot combate radicalii liberi din corpul uman și pot reduce inflamația pielii pentru a se proteja de modificările precanceroase ale pielii. Wikimedia Commons
După o zi lungă la plajă, s-ar putea să vă simțiți întineri și reaprovizionați, sau arși și roșii. Dacă simțiți căldură suplimentară iradiată din corpul dvs., puteți scurta timpul de recuperare după o arsură solară adăugând niște alimente vindecătoare în dieta dvs.
Radiațiile ultraviolete (UV) de la soare pot deteriora pielea, care este vizibilă ca roșeață și umflare și simțită ca durere. Fluxul de sânge crește către zona expusă pe măsură ce se inițiază sinteza proteinelor și enzimelor care se întunecă.
American Melanoma Foundation (AMF) raportează cinci sau mai multe arsuri solare în timpul vieții unei persoane dublează riscul de a dezvolta cancer de piele. Cu 80 la sută din expunerea la soare pe parcursul vieții în timpul copilăriei, luați măsuri de precauție suplimentare pentru a preveni arsurile solare la copiii dumneavoastră.
Capacitatea organismului de a produce melanină - pigmentul de culoare al pielii - atinge capacitatea sa când expunerea la soare devine prea intensă pentru a fi manipulată de corp. O persoană cu pielea ușoară ar putea experimenta arsuri solare în mai puțin de 15 minute de expunere la soare, în timp ce o persoană cu pielea închisă la culoare poate tolera aceeași expunere ore întregi, potrivit Institutului Național de Sănătate (NIH). Cu toate acestea, persoanele cu toate tonurile pielii ar trebui să ia măsuri de precauție pentru a regla expunerea la soare. Cantitatea recomandată de Administrația pentru Alimente și Medicamente (FDA) este de 2 mg/cm 2 .