Alimentație sănătoasă și Alzheimer; s Institutul național de îmbătrânire a bolilor
Consumul de alimente sănătoase îi ajută pe toți să rămână bine. Este și mai important pentru persoanele cu boală Alzheimer. Iată câteva sfaturi pentru o alimentație sănătoasă.
Cumpărarea și pregătirea alimentelor
Când persoana cu boala Alzheimer locuiește cu tine:
- Cumpărați alimente sănătoase, cum ar fi legume, fructe și produse din cereale integrale. Asigurați-vă că cumpărați alimente care îi plac și pe care le poate mânca.
- Oferiți persoanei alegeri cu privire la ce să mănânce - de exemplu, „Ați dori fasole verde sau salată?”
- Cumpărați alimente ușor de preparat, cum ar fi salate premade și porții de un singur aliment.
Poate fi de ajutor ca cineva să facă mese sau să folosească un serviciu precum Meals on Wheels America, care aduce mesele chiar acasă. Pentru mai multe informații, contactați Meals on Wheels America la 1-888-998-6325 sau www.mealsonwheelsamerica.org.
Când o persoană cu boală Alzheimer în stadiu incipient trăiește singură, puteți cumpăra alimente pe care persoana respectivă nu trebuie să le gătească. Sună pentru a-i reaminti să mănânce.
Mențineți rutine familiare
Schimbarea poate fi dificilă pentru o persoană cu boala Alzheimer. Menținerea rutinelor familiare și servirea mâncărurilor preferate poate ușura timpul mesei. Ele pot ajuta persoana să știe la ce să se aștepte și să se simtă mai relaxată. Dacă un asistent medical la domiciliu sau un alt profesionist oferă îngrijire, membrii familiei ar trebui să îi spună acestui îngrijitor despre preferințele persoanei respective.
- Vedeți ora mesei ca oportunități de interacțiune socială. Un ton de voce cald și fericit poate crea starea de spirit.
- Aveți răbdare și acordați persoanei suficient timp pentru a termina masa.
- Respectați preferințele personale, culturale și religioase, cum ar fi consumul de tortilla în loc de pâine sau evitarea cărnii de porc.
- Dacă persoana respectivă a mâncat întotdeauna mese la anumite ore, continuați să serviți mese la acele ore.
- Serviți mesele într-un loc și mod consecvent, familiar, ori de câte ori este posibil.
- Evitați rutine noi, cum ar fi servirea micului dejun unei persoane care nu a mâncat niciodată în mod obișnuit micul dejun.