Alimentația corectă și concentrarea asupra nutriției și fitnessului
Un studiu realizat în 2013 de Universitatea din Carolina de Sud sugerează că 42 la sută dintre femeile de la ecvestru colegiu sunt expuse riscului de alimentație dezordonată.
De: Nicole Kitchener | 27 octombrie 2016
Spre deosebire de mulți dintre concurenții ei din diviziile de vânătoare de circuite A și echitație, Santana Wright nu a simțit niciodată presiunea de a fi subțire. De aceea, mânia ei a fost ridicată de comentariile unui cunoscut S.U.A. antrenor la sfârșitul unei clinici pentru tineri, acum câțiva ani. Clinicianul care, potrivit lui Wright, „nu avea altceva decât să spună lucruri minunate” despre călăria ei, a declarat în încheierea sa că pentru a ajunge la vârf, un călăreț trebuie să fie în formă bună și asta nu se poate întâmpla dacă sunt mai mult de o mărime șase.
„Am fost singurul călăreț din clinică care era mai mare decât atât”, își amintește Wright, în vârstă de 24 de ani, originar din Port Hope, ON. "Eram furios că am fost ales și am pierdut respectul față de medic."
Wright se consideră o adevărată atletă, după ce a jucat rugby, volei și atletism în liceu, în plus față de echitatie competitivă de la vârsta de 10 ani. De asemenea, a participat la Universitatea de Stat din Dakota de Sud din 2010 până în 2014 cu o bursă de echitație a National Collegiate Athletic Association, unde a stabilit numeroase recorduri și a luat acasă mai multe onoruri MVP.
„Pentru el să spună că nu poți fi în formă fizică decât dacă ești mic, știam că nu trebuie să fie adevărat. Întotdeauna am fost mândru de fizicul meu curbat și atletic ”, spune Wright, care continuă să concureze și lucrează ca manager pentru proprietarii de hambare private.
Din păcate, astfel de situații nu sunt neobișnuite.
Mașină câștigătoare lungă, slabă
O convenție de lungă durată în diviziile de vânător și echitație este că călăreții ar trebui să se potrivească cu o anumită matriță fizică - înaltă și subțire - pentru a crea cea mai bună impresie în fața judecătorilor. În Hunter Seat Equitation, publicat pentru prima dată în 1971, legendarul călăreț și guru de echitație George Morris a scris: „Recomand aproximativ unei treimi dintre călăreții mei să se îndepărteze de masa de cină. Un călăreț gras este cu siguranță în spatele celor opt mingi! Rareori cineva poate fi prea slab pentru acest sport decât dacă este slab și slab, ceea ce nu este adesea cazul. "
Această opinie pare să fie valabilă și în unele segmente ale lumii calului, chiar și după 45 de ani. Forumurile online, blogurile și platformele de socializare sunt pline de povești personale despre luptele pentru a deveni subțiri și cerințele îndeplinite de judecători, instructori, colegi de hambar, medici (inclusiv despre Morris, până în prezent) și chiar părinți.
Un studiu realizat în 2013 de Universitatea din Carolina de Sud, publicat în Journal of Athletic Enhancement, sugerează că 42% dintre femeile ecvestre colegiale sunt expuse riscului de a mânca dezordonat (comportamente alimentare anormale sau dăunătoare folosite pentru a pierde în greutate sau pentru a menține o greutate anormal de mică). "În general, participanții și-au perceput imaginile corpului ca fiind semnificativ mai mari decât dimensiunile lor fizice reale și au dorit să fie semnificativ mai mici atât în îmbrăcămintea normală, cât și în uniformele competitive." De asemenea, a sugerat cântăririle publice, comentarii despre fizic și judecata subiectivă la competiție „a mărit presiunile de a urmări succesul sportiv”.
Wright spune că este conștientă de faptul că alte colegii au impus cântăririle, dar echipa sa s-a concentrat pe fitness, nu pe aspectul fizic. „Am fost încurajați să mâncăm sănătos și echipa a lucrat intens de trei ori pe săptămână la centrul sportivilor”, spune ea. „Nu m-am simțit niciodată presat să slăbesc sau să am o anumită dimensiune.
"Deși niciunul dintre prietenii mei apropiați nu a avut vreodată probleme, știu că au existat multe fete tinere în circuitul nostru care s-au stresat cu adevărat despre greutatea lor", a adăugat Wright. „Judecarea este subiectivă și judecătorilor le place cu siguranță un anumit„ tip ”de aspect al călărețului. Acest lucru pune multă presiune pe fetele tinere să se lungească și să se aplece pentru a fi mai competitive. ”
Dieta Big Eq
Majoritatea judecătorilor sunt „foarte atenți” să aleagă câștigătorii în funcție de performanță, îi contează pe Laura Kelland-May din Ontario, judecător principal și intendent specializat în antrenorul competiției Equestrian Canada. „Nu-mi amintesc să mă fi gândit vreodată:„ Oh, păcat că călărețul nu este mai frumos, ar fi putut obține o poziție mai mare ”sau„ Mea, dacă ar fi cu 20 de kilograme mai ușoară, ar fi putut să se plaseze mai bine ”, spune Kelland -Mai, de asemenea, un vânător, jumper și judecător de echitație la nivelul R al Federației Ecvestre din Statele Unite. În schimb, ea se întreabă dacă câștigarea este prea des concentrarea antrenorilor în loc să dezvolte cai, abilitățile călăreților sau antrenorul. „Există o imagine ideală în mintea unui antrenor și acea imagine ideală include un călăreț slab.”
De asemenea, sunt extrem de vinovați mass-media mainstream și ecvestre, atât tradiționale, cât și online, care bombardează publicul cu imagini omniprezente ale tipurilor de corp „ideale”, creând un obiectiv neîncetat și deseori nerealist pentru tinerii ecvestri pricepuți în mass-media. Lipsind încrederea și stima de sine a lui Wright, unii călăreți devin obsedați de subțire și sunt atât de disperați să scadă kilograme, încât recurg la măsuri extreme.
Un astfel de mod de slăbit este ceea ce mulți tineri călăreți au numit aproape cu dragoste dieta Big Eq. Derivat din Big Eq - un termen inventat pentru a descrie S.U.A. diviziuni de echitație care culminează cu evenimente prestigioase precum Medalia Maclay - această așa-numită dietă se referă la a mânca foarte puțin sau nimic pentru a pierde rapid în greutate și a-l ține departe pentru competiție. Adesea folosit în mod ironic, hashtagul #bigeqdiet este popular pe rețelele de socializare, dar pentru mulți călăreți este o practică prea reală care poate duce la unele probleme fizice și emoționale grave și de-a lungul vieții.