ALIMENTARE PENTRU GÂNDIRE - Nutriționist certificat Nancy Mazarin; Dietetician înregistrat Long Island, Queens,
Dieta poate preveni boala Alzheimer?
Pe măsură ce populația americană îmbătrânește, incidența bolii Alzheimer continuă să crească. Studii recente sugerează că dieta poate juca un rol în prevenirea sau debutul întârziat.
A fost recomandat un program de alimentație pe bază de plante care se concentrează pe alimente precum fructe, legume și cereale integrale, incluzând grăsimi sănătoase, cum ar fi uleiul de măsline, împreună cu cantități modeste de pește, carne de pasăre și lactate.
Asociația Alzheimer recomandă acum dieta mediteraneană, dieta DASH sau combinația de dietă MIND pentru a reduce riscurile de a dezvolta boli de inimă și demență.
Distribuiți această intrare
- Distribuiți pe Facebook
- Distribuiți pe Twitter
- Distribuiți pe WhatsApp
- Distribuiți pe Pinterest
- Distribuiți pe LinkedIn
- Distribuiți pe Tumblr
- Distribuiți pe Vk
- Distribuiți pe Reddit
- Distribuiți prin poștă
Ultimele postări
Cu toții avem îngrijorări cu privire la pierderea funcției cognitive, în special descendența în boala Alzheimer sau demență. Multe studii sugerează că menținerea sănătății cognitive, precum și încetinirea și chiar prevenirea declinului cognitiv, a demenței și a bolii Alzheimer, poate fi realizată prin consumarea unor planuri de hrană sănătoasă. Acesta pare a fi cazul chiar și pentru cei care au inițiat [...]