Alice Liveing Diet Food Într-o zi de odihnă și antrenament
Vă întrebați cum arată de fapt dieta Alice Liveing?
Cei dintre voi care îl urmăriți pe columnistul WH Alice Liveing de pe Instagram o vor cunoaște pentru un mic dejun cu porn de jug și roșii cherry sau ovăz, făcute mai plăcute cu unt de migdale, zmeură și ciudatul iepuraș Malteser.
Zilnic, Liveing îi lasă sute de mii de adepți să se alimenteze. De la ceea ce mănâncă pentru a-și satisface poftele hormonale până la modul în care abordează micul dejun tip bufet de la hotel - puteți paria că îl veți găsi în feedul ei.
Acum, pentru a sărbători lansarea WH TRANSFORM, planul de antrenament de 12 săptămâni conceput de Liveing, PT, influencer și autorul cel mai bine vândut a împărtășit un jurnal alimentar exclusiv pentru dvs.
În această lună, mai degrabă decât să-ți petreci timpul nebunesc derulând în sus @AliceLiveing, în mod oficial Clean Eating Alice, pentru a vedea ce a mâncat după antrenament, folosește această caracteristică ca referință culinară. Modul în care trăiește mănâncă pentru un corp mai sănătos, mai potrivit și mai puternic în zilele de antrenament și în zilele de odihnă.
În plus, salvați-vă DM-urile, deoarece avem informații despre dacă Liveing contează macro-urile sau caloriile ei. Și, ceea ce mănâncă atunci când se antrenează din greu făcând greutăți față față de practicarea LISS în stare de echilibru.