Cărți - Lily Nichols RDN
Citiți GRATUIT primul capitol al hranei reale pentru sarcină.
Cărțile lui Lily
Mâncare adevărată pentru sarcină
Dieteticieni: Hrana reală pentru sarcină este aprobată de CDR pentru 32 CEU. Valorificați creditele aici.
Nutriția prenatală poate fi confuză. O mulțime de sfaturi care vi s-au dat despre ce să mâncați (sau ce să nu mâncați) sunt bine intenționate, dar sincer, depășite sau nu bazate pe dovezi.
În Mâncare adevărată pentru sarcină, veți obține răspunsuri clare cu privire la ce să mâncați și de ce, cu cercetări care să susțină fiecare recomandare. Autorul și specialistul în nutriție prenatală, Lily Nichols, RDN, CDE, a analizat știința lung și greu și a descoperit un decalaj mare între recomandările actuale de nutriție prenatală și ce alimente sunt necesare pentru o sănătate optimă în timpul sarcinii și pentru dezvoltarea bebelușului dumneavoastră.
Nu a existat niciodată o resursă mai cuprinzătoare și mai bine referențiată la nutriția prenatală. Cu Mâncare adevărată pentru sarcină ca ghid, puteți avea încredere că alegerile dvs. alimentare și stilul de viață susțin o sarcină lină și sănătoasă.