Alge pentru scăderea în greutate Scăderea în greutate răspunsuri medicale Centrul de bunăstare
Există unele studii care sugerează că algele au anumite beneficii pentru sănătate, când este luat ca un supliment nutritional. Sunt multe tipuri de alge, variind de la microorganisme microscopice, cum ar fi Chlorella, la alge mari mari și gropi gigantici, cum ar fi algele brune. Uneori sunt cunoscuți și prin culorile lor - există albastru verde (Cyanophyta), roșu (Rhodophyta), maro (Phaeophyceae) și verde (Chlorophyta) alge.
Alge brune sunt plante comestibile găsit lângă coastele Coreei, Japoniei și Chinei. Acestea au fost utilizate pentru diferite afecțiuni, cum ar fi cancerul, artrita, stresul, fibromialgia, colesterolul ridicat, bolile de inimă și alte afecțiuni. Se crede că algele brune conțin antioxidanți, sau substanțe chimice care pot ajuta la reducerea inflamației și la creșterea funcției sistemului imunitar. Unele cercetări arată, de asemenea, că consumul fibre alimentare găsite în algele brune (alginate) pot ajuta la reducerea greutății cu creșterea sațietății și scăderea foametei.
Pe de altă parte, Algă verde-albăstruie au fost folosite ca supliment alimentar pentru proteine, fier și vitamine B.. Se crede că acestea ajută la tratamentul ADHD (tulburare de deficit de atenție-hiperactivitate), febra fânului, stresul, oboseala, diabetul, anxietatea, depresia, sindromul premenstrual (PMS) și alte probleme de sănătate. Este, de asemenea, utilizat în mod popular pentru a spori funcția sistemului imunitar, pentru a spori memoria și pentru a îmbunătăți digestia. Alții cred, de asemenea, că asta poate ajuta la slăbit.