Yoga la domiciliu - Flexibilitate, fitness, forță; Pierdere în Greutate Udemy
Ce vei învăța
Cerințe
Descriere
Pierdeți grăsime, câștigați mușchi și începeți viața la toate nivelurile în doar o lună cu Tristan Cox
Acest distracţie și simplu rutina yoga și metodologia vieții sunt predate de Tristan Cox, un profesor de yoga certificat cu experiență și un expert în combinarea yoga cu dietă și viață sănătoasă.
Acest curs de yoga online este conceput pentru a vă învăța un Rutină de 30 de zile pe care îl poți urmări de-a lungul vieții pentru a reduce grăsimile, a câștiga mușchi și a începe obiceiuri mai sănătoase. Metodologia sa de predare vă arată cât de eficientă poate fi yoga pentru mintea, corpul și sufletul dumneavoastră. Pur și simplu urmați-i îndrumările făcând un pas la rând timp de 30 de zile. După ce ai terminat, te vei simți transformat, energizat și gata să înceapă un nou capitol din viața ta.
Completați toate cele 30 de zile și veți primi un certificat. Aceasta este mai mult decât o bucată de hârtie. Este o dovadă a angajamentul pe care ți l-ai luat pentru tine pentru o viață mai bună.
Trei noi antrenamente bonus tocmai au fost adăugate pentru programul de 30 de zile! Vă va ajuta să scuturați lucrurile și vă va oferi o opțiune pe care o puteți folosi oricând, în timpul sau după cele 30 de zile.
Patru stâlpi din Yoga la domiciliu programul sunt:
Puterea yoga
Câștigă mușchi și îmbunătățește forța prin vechea tehnică a yoga. Ia yoga puternic, rapid.
Flexibilitatea yoga
Întinderea corpului poate ameliora durerea. Sporiți-vă flexibilitatea prin yoga cu aceste antrenamente la domiciliu. Continuați, atingeți degetele de la picioare.
Yoga pierderea în greutate
Da, poți pierde în greutate prin yoga. Îmbunătățiți conștientizarea corpului prin yoga și urmăriți cum greutatea se topește. Încercați să vedeți rezultatele pentru dvs.
Fitness de yoga
Fitness-ul este abilitatea de a vă mișca corpul liber, cu dureri zero. Aceste antrenamente de yoga la domiciliu vă vor îmbunătăți mobilitatea. Este la fel de simplu ca să faci yoga acasă pentru o sănătate mai bună.
Ce este Dieta Yoga?
Inclus în Yoga la domiciliu programul este o colecție curată de rețete direct din India exotică. Aceste rețete de yoga pentru slăbit oferă hrană fără calorii suplimentare.
Obțineți forța de care aveți nevoie pentru a face yoga acasă. Mănâncă alimente sănătoase, delicioase testate și de încredere de yoghini de mii de ani. Puteți aștepta ca știința să ajungă din urmă sau puteți mânca ceea ce au mâncat yoghinii de eoni.