Alexa PenaVega are sfaturi corporale post-bebeluși pe care toate mamele trebuie să le audă
Am cunoscut-o pe Alexa PenaVega prin rolul ei în Carmen Cortez Copii spioni, dar actrița este cu totul crescută. De la franciza blockbuster, Alexa a concurat pentru Dansând cu stelele titlu și și-a întâmpinat primul copil cu soțul Carlos PenaVega. De când a devenit o nouă mamă, s-a mândrit cu împărtășirea bebelușului său cu lumea (el chiar are propriul său Instagram cu peste 200.000 de adepți!).
Trebuie să vorbim cu Alexa despre noul ei parteneriat cu Clorox. În timpul discuției noastre, actrița a deschis despre corpul ei post-sarcină, maternitatea și lecțiile de la Copii spioni speră să-și învețe fiul. Citiți mai departe pentru mai multe din ceea ce avea de spus.
Pe corpul ei post-bebeluș
"Atât de multe femei cred că corpul lor post-sarcină trebuie să fie despre pierderea în greutate și cred că aceasta este mentalitatea greșită. Trebuie să-ți îmbrățișezi corpul! Tocmai ai crescut un copil acolo! Fii mândră și fericită cu asta! Nu fii obsedat de slăbit. Fii obsedat de dorința de a fi puternic și sănătos pentru bebelușul tău. Dacă nu poți face asta pentru tine, fă-o pentru tine bebeluș. "
"Dacă vă faceți griji cu privire la dietă, veți pierde atât de mulți nutrienți, mai ales dacă alăptați. Deci, cred că ar trebui să renunțați la dieta de pe lista dvs. Tocmai mi-am încorporat copilul în antrenamentele mele. De cele mai multe ori, eu faceți genuflexiuni sau aruncări cu el și el crede că ne jucăm - și suntem. Este o experiență excelentă de legătură pentru noi și îmi întăresc corpul în același timp. Deci, marele meu lucru este să-ți recapăt puterile, dar asigură-te Incorporează-ți bebelușul în acele exerciții distractive și nu te descurca să pierzi în greutate, înainte de a-ți da seama că corpul tău va reveni la un loc mai puternic, nu vrei să te împiedici de recuperare. Loc mai sănătos. "