Alergeni comuni de toamnă; Cum să le evitați

Luptarea împotriva 4 alergii de toamnă

Când vine vorba de alergii sezoniere, majoritatea oamenilor se gândesc imediat la explozia de polen din primăvară. Dar o mâncărime în gât, ochi lacrimi și roșii, sniffles și strănut nu sunt retrogradate doar în aprilie și mai. Când frunzele încep să cadă și aerul se răcește, o serie de alergeni pot provoca același set de simptome.

O singură plantă de ambrozie poate produce până la 1 miliard boabe de polen pe sezon. Această buruiană cu înflorire galbenă înflorește în august, dar provoacă simptome alergice până în toamnă, până când prima îngheț ucide planta. Crește la nivel național, dar este cel mai răspândit în zonele rurale din Est și Midwest. Aproximativ 75% dintre persoanele care suferă de alergii de primăvară vor fi, de asemenea, afectate de polenul de ambrozie, potrivit Fundației pentru Astm și Alergie din America.

Planul de atac

Monitorizați numărul de polen local. Majoritatea ziarelor locale și a site-urilor de știri TV publică un raport zilnic. Rămâneți în interior cât mai mult posibil, în special în timpul orelor de vârf (de obicei, între dimineața și după-amiaza devreme). Dacă trebuie să ieșiți afară, purtați o mască de pictor pentru a filtra polenul.

Păstrați geamurile casei și ale mașinii complet închise. Scoate-ți pantofii și jacheta înainte de a intra în casă. Nu doriți să urmăriți niciun polen pe care l-ați luat afară. Aspiră în mod regulat covoarele și tapițeria.

Spălați-vă în mod regulat hainele, lenjeria și perdelele. Nu uscați rufele în aer liber. Spălați-vă animalele de companie - în special câinii și pisicile în aer liber - frecvent.

Aceste ciuperci prosperă atât în aer liber, cât și în interior. Ele cresc din și produc spori care, la fel ca polenul, sunt răspândiți de vânt sau de aerul interior. Mucegaiul și mucegaiul tind să crească pe tot parcursul anului. Toamna, cresc pe frunze căzute umed și pe grămezi de compost. Ei prosperă în zone umede în interior, precum subsoluri, băi și bucătării.

Spre deosebire de polen, mucegaiul și mucegaiul nu sunt omorâți de primul îngheț, dar tind să intre într-o fază inactivă în lunile de iarnă.