Alergătorul de dimensiuni mari conduce calea pentru sportivii supraponderali - CNN
Health (CNN) "Uau, ești o fată mare. Ești sigur că ar trebui să alergi?"
„Poate ar trebui să fii pe bicicletă sau să urmezi o dietă”.
Acestea sunt câteva dintre lucrurile pe care Mirna Valerio le-a auzit în timp ce alerga.
„Oricât mă doare în acest moment, m-a cam alimentat să fac în continuare ceea ce făceam”, a spus ea.
În calitate de alergător de dimensiuni mari, Valerio este conștient că este o anomalie pe traseele de jogging. De asta nu se ferește.
"Sunt foarte deschis în legătură cu corpul meu. Port haine strânse, îmi arăt picioarele, îmi arăt brațele. Nu ascund nimic", a spus ea. „Asta ar putea fi frapant pentru unii oameni care ar putea fi obișnuiți cu corpuri mai atletice și mai tonifiate pe drumuri”.
Dar Valerio nu aleargă pentru a dovedi că alții greșesc. O face pentru ea însăși.
Alergând pentru viața ei
"În 2008, am avut o teamă de sănătate. Am început să am dureri în piept. Au fost ascuțite, scurte, dar foarte, foarte intense. Nu știam dacă fac un infarct", și-a amintit ea. „S-a dovedit că nu aveam un infarct, dar medicii de la urgență mi-au cerut să urmez un cardiolog care mi-a spus cu claritate că trebuie să-mi schimb stilul de viață sau că nu voi trăi să-mi văd fiul cresc. "
A doua zi, s-a încălțat și a început să alerge pentru viața ei.
„Momentul acela de la cabinetul medicului a fost catharsis absolut. Totul a fost clarificat. Dacă nu ați face acest lucru, atunci s-ar întâmpla acest lucru. Și că„ asta ”ar fi fost moarte”.
Locuitorul Rabun Gap, Georgia, și-a început încet transformarea într-un alergător de fond. A început o milă la un moment dat și apoi, în cele din urmă, a lucrat până la o cursă de 5 kilometri. Apoi, acele 5K au dus la 10K, ceea ce a dus la un semimaraton, care a dus la primul ei maraton în 2011.