Ale mele; gras; mutat (forumuri zilnice de diabet
lisaopp
Prieten
Am fost dx în septembrie, și pe metformin și Jardiance de atunci. Lucrează foarte bine. Cu toate acestea, la 5'6 ", aveam 130 de ani și acum am 126 de ani. Picioarele mele sunt mai subțiri și mai slabe și am slăbit la față, dar stomacul meu este semnificativ gras! Ar putea medicamentul să facă acest lucru? credeam că sunt umflat, dar grăsimea lui.
Poate că, cu picioarele mele mai slabe, am pierdut mușchi, dar am îngrășat în burtă și sunt încă în jos pentru că am pierdut mult mușchi ? Ajung aici.
Aveți păreri? Ai crede că după ce am tăiat cheesecake și Wendy's Frosty's mi-aș fi pierdut burta.
furball64801
D.D. Familie
Moderator
Doamna Jane
D.D. Familie
„Grăsimea” mea s-a schimbat
Nu sunt sigur cum joacă știința, dar pe baza a ceea ce văd cu pierderea musculară a corpului meu ar putea avea un aspect diferit al corpului.
x2 pentru a obține suficiente proteine și pentru a menține sănătatea oaselor.
Nicoletti
Moderator
Nu știu câți ani ai, dar îmi amintesc când aveam 20 și 30 de ani, că atunci când am slăbit, era mai ales în bust.
Acum, că sunt considerabil mai în vârstă, văd și simt pierderea în greutate în lucrurile și fundul meu. Am pierdut aproximativ 50 de lire sterline în ultimii cinci ani. În timp ce toți pantalonii mei vechi sunt mult prea mari pentru a fi îmbrăcați, bluzele și bluzele mele sunt mult mai libere și le pot purta fără să par că sunt mult prea mari . Am o pereche veche de blugi în o mărime XL pe care cred că dacă mi-o pun, s-ar putea să cadă direct de pe mine deoarece au o talie elastică și nu au nasturi sau fermoar.
Și fac ecou puternic postării lui Ann despre obținerea de suficiente proteine. Căutați pe web pentru a vedea de ce are nevoie o persoană de vârstă, greutate și nivel de activitate pentru a vă asigura că primiți suficiente proteine.
Undeva în jurul vârstei de 50 de ani, putem pierde aproximativ o jumătate de kilogram de mușchi în fiecare an; cu toate acestea, dacă faceți orice tip de antrenament și/sau exercițiu de susținere a greutății, acest lucru ar trebui să contribuie la reducerea pierderilor musculare și poate foarte bine să vă ajute să vă măriți masa musculară. Lucrul bun despre creșterea masei musculare este că ajută și metabolismul.
Cea mai bună modalitate de a pierde în greutate în jurul mijlocului este să faci niște exerciții, cum ar fi mersul pe jos, pentru a crește ritmul cardiac, ceea ce poate reduce grăsimea din burtă, dar dacă te simți slab în picioare, nu sună ca o idee bună pentru tine acum.
Nu ați pierdut mult în greutate, dar se pare că sigur îl simțiți. Discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră la următoarea vizită.
gemeni59
Prieten
lisaopp
Prieten
Hei, mulțumesc pentru răspunsuri!
Sunt timid de câteva luni de 50 de ani și nu am avut niciodată foarte mult mușchi, mai ales în picioare. Picioarele mele se simțeau mai slabe de aproximativ 6+ luni. Primesc aproximativ 50 de grame de proteine pe zi, dar nu fac mișcare, mai ales acum cu picioarele mele slabe (motiv pentru care probabil ar trebui).
Am câteva întâlniri cu medicii în decembrie. Voi verifica cu ei.
SeaJay
D.D. Familie
Hei, mulțumesc pentru răspunsuri!
Sunt timid de câteva luni de 50 de ani și nu am avut niciodată foarte mult mușchi, mai ales în picioare. Picioarele mele se simțeau mai slabe de aproximativ 6+ luni. Primesc aproximativ 50 de grame de proteine pe zi, dar nu fac mișcare, mai ales acum cu picioarele mele slabe (motiv pentru care probabil ar trebui).
Am câteva întâlniri cu medicii în decembrie. Voi verifica cu ei.
Am 51 de ani și am pierdut un mușchi vizibil din picioare când am slăbit. Cu toate acestea, merg acum cu minimum 10.000 de pași pe zi în fiecare zi (aproximativ 5 mile). Am recâștigat mușchi și am o definiție musculară mult mai bună în picioare. Nici gleznele umflate (niciodată nu au fost umflate îngrozitor, dar am observat asta). Creșterea activității a făcut cu siguranță diferența.