Alături de mine în călătoria mea de scădere în greutate
Juc de 12 ani cam asa ceva, dar am venit dintr-o pauza de 3 ani din cauza facultatii de medicina. Încerc să îmi pun cu adevărat formularul în următorul an și sper să ajung la 450 până la sfârșitul anului 2019.
În acest moment, arunc putters 270, mids 310, fairways 330 și șoferi de distanță 370-380 cu ocazional 400.
Postarea a două videoclipuri cu aceeași aruncare.
Apropo de a începe o dietă/antrenament/rutină de yoga despre care știu că vă va ajuta, de asemenea. Am citit acest forum în fiecare zi și fac parte din această comunitate minunată de ceva vreme. Atât de apreciat de tot timpul pe care oamenii l-au pus aici. Mulțumesc tuturor.
Vederea din spate pare să-ți compensezi planta/poziția pentru a compensa lipsa de a întoarce partea din față mai în spate. Partea din față pare a fi deschisă atunci când plantați și plantați cu piciorul plat în loc de deget de la picior până la călcâi. Ok pentru hzere mari de la dreapta la stânga, dar nu și fotografii la distanță. Orice tip de distanță trebuie să înceapă de la stânga la dreapta.
Rețineți cum aveți ambele tocuri pe sol, astfel încât să vă blocați greutatea înapoi cu piciorul plat și cu o călărie imobilă și încercând să împingeți piciorul din spate prea târziu și să împingeți prin bretele. Rețineți cum GG are ambele tocuri în aer în primul cadru în poziție atletică și o poziție mai îngustă cu genunchii mai mult sub șolduri gata să ghemui o grămadă de greutate sau să facă o mișcare bruscă rapidă. În al doilea cadru, plantele GG călcâiul față și călcâiul din spate se învârt în față, astfel încât unghiurile de strălucire orizontale și genunchiul din spate se rotește înainte atârnând sub șold, astfel încât toată greutatea sa deplasat înainte.
În final, notați cum genunchiul din față trece de gleznă, astfel încât șoldul din față și toată masa alunecă înainte cu aruncarea, în loc să o contragreută. Rețineți cum GG a susținut piciorul din față pentru a-și redirecționa greutatea prin rotație prin șoldul din față și a îndepărtat brațul/discul de centrul său.
Acordați atenție Riding the Bull - călcâiele pentru a schimba:
Am fost la un moment dat extrem de obez înainte de disc golf. Am pierdut peste 200 de kilograme și am vrut să pierd ultimii 20. Disc Golf m-a ajutat puțin, dar puțin este mai bine decât să mă uit la televizor așa cum am folosit-o mereu. Am pierdut ultimii 20. chiar am pierdut mai mult decât am vrut (25). Pierderea celor 25 de kilograme se datorează cel mai probabil datorită faptului că slujba mea nu era prea fizică, dar eram foarte activ. Asta și DG plus același tip de rutină care m-a ajutat să pierd practic mai mult decât cântăresc.