Alături de litoral; Slăbiți și câștigați sănătate
Oh, îmi place să fiu lângă malul mării. Oh, îmi place să fiu lângă mare. Tra la la. Da, o iau! Mă simt incredibil de norocoasă că am ca obiectiv principal pentru o zi o plimbare pe coastă. M-am descurcat bine cu alimentația sănătoasă, dar nu mă descurc atât de bine la exerciții. Îmi lipsește micul meu Drill Sargent care mă făcea să merg la plimbări. Așa că voi face ceva ce îmi va plăcea cu adevărat - plimbare de la Ramsgate la Broadstairs și înapoi. Am mai mers pe jos de la Ramsgate la Broadstairs, dar încet și am avut nevoie apoi de un lift înapoi. Astăzi, vreau să merg pe ambele sensuri și cu o viteză mai rapidă decât un olar blând.
Am luat micul dejun acasă. Punctele mele Weight Watchers scad treptat pe măsură ce slăbesc, așa că am decis că astăzi a fost ziua de a-mi reduce porția de terci de la o jumătate de cană la o treime de cană. Am făcut-o cu 140 ml lapte de migdale și 1 linguriță semințe de Chia. Am adăugat câteva fructe de pădure, pe care le-am curățat cu 2 smochine proaspete și, de asemenea, o lingură de unt de alune pentru proteine și grăsimi. Delicios.
M-am dus cu mașina la Ramsgate, am făcut niște treburi și apoi am plecat la plimbare pe la 14:00. Vremea a fost perfectă. Cerul însorit albastru strălucitor și practic fără vânt, ceea ce este bun, deoarece uneori acele brize marine îngheață. 🙂
Aceasta este vederea de la ușa din față.
Când traversez șoseaua din fața casei am o vedere perfectă la portul de agrement.
Era maree mare, așa că am planificat să merg acolo de-a lungul vârfurilor stâncii și înapoi de-a lungul plajei. Deci, în loc de ruta mea normală în jurul portului de agrement, am mers drept înainte și am trecut pe lângă cascadă. Aceste pietre sunt o nebunie victoriană. Inspirați de călătoriile lor în străinătate, victorienii au vrut să le arate oamenilor înapoi acasă cât de uimitoare au fost unele dintre peisajele naturale pe care le văzuseră în călătoriile lor. Dar pentru a economisi bani, aceste pietre uriașe nu au fost importate din străinătate, ci mai degrabă făcute acasă din materiale ieftine și apoi acoperite în rocă artificială Pulhamite! Arată foarte bine și există o mulțime de exemple despre asta pe aici.
În vârful dealului am ajuns la chioșc și la Wellington Crescent.
Mergând de-a lungul stâncilor există mai multe locuri pentru a coborî la nivelul plajei; cu liftul, treptele sau pasarela. Chiar înainte de parc este o pasarelă până la plajă - mai multe exemple de stâncă Pulhamite.
Prin Parcul Memorial King George VI și ieși la Dumpton Gap.
Aproape acolo. În picioare la Golful Louisa, Golful Viking (plaja principală din Broadstairs) începe să intre pentru a vedea.
Frumoasa plajă de nisip din Viking Bay, Broadstairs. Este 12 octombrie și oamenii înoată în mare. A fost atât de cald azi. Este incredibil să ai această temperatură atât de târziu în an. Sunt atât de norocoasă că mă aflu aici bucurându-mă.