AJUTOR! cum măsoară caloriile în popcorn SparkPeople
DENISE691 SparkPoints: (0)
Minute de fitness: (722)
Postări: 106
18/01/08 4:36 P
UHM. scrie că există 10 calorii din grăsimi.
„toate acestea se află sub coloana„ 1 cană popped ”.
apoi pentru grăsime dă doar% amts zilnic.
cantitatea totală de carbohidrați. spune 2% pentru „coloana popped”
FAC ACEASTA MAI CONFUNDARE?
DENISE691 SparkPoints: (0)
Minute de fitness: (722)
Postări: 106
18/01/08 4:33 P
este foarte greu să obții o „ceașcă” exactă de floricele!
poate am nevoie doar de o geantă care să fie „ușor de utilizat” și nu atât de complicată!
laugh out Loud
MBRODY503 Postări: 234
18/01/08 4:33 P
Aceasta nu poate fi cantitatea de carbohidrați dintr-o ceașcă de 35 de calorii. Trebuie să existe un total de carbohidrați diferit în aceeași coloană în care ați văzut 35 de calorii pe cană. Trebuie să fie ceva mai mic decât 35/4.
BREEBERMUDEZ Postări: 1.872
18/01/08 4:31 P
Încep să mă întreb dacă cântărirea floricelelor în loc să folosesc o ceașcă de măsurare ar fi un indicator mai bun a ceea ce este cu adevărat o porție.
DENISE691 SparkPoints: (0)
Minute de fitness: (722)
Postări: 106
18/01/08 4:29 P
acest lucru devine din ce în ce mai confuz pe măsură ce merg.
deci pe cutie scrie 19g de carbohidrați (fibra dietetică 4
zaharuri o)
grăsimea totală este de 4
(saturate 1, grăsimi trans 1,5)
asa de. unele dintre acestea sunt mai mari decât ceea ce știu.
Nu m-am uitat niciodată prea mult la aceste lucruri.
Ei bine, asta mă face să mă simt puțin mai bine. AM FOST REALITAT DE ACEASTA!
MULTUMESC PENTRU INFORMATII! Nu știam despre raportul calorii/carbohidrați. este minunat să știi!
MBRODY503 Postări: 234
18/01/08 4:20 P
Mă gândesc la asta puțin mai mult și cred că nu ai avut atât de mulți carbohidrați pe cât crezi. Ai avut 420 de calorii în total, 35 * 12 căni, nu? Deci, din moment ce carbohidrații sunt 4 calorii pe carbohidrați, cel mai mult ai putea avea 420/4 = 105 carbohidrați și acolo erau niște grăsimi. Verificați din nou numărul de carbohidrați. Probabil doar 8-10 pe cană. Noroc!
DENISE691 SparkPoints: (0)
Minute de fitness: (722)
Postări: 106
18/01/08 4:09 P
minunat ! încă un instrument pentru a-mi face viața puțin mai ușoară în această bătălie fără sfârșit!
Sper să ai o zi grozavă!
BREEBERMUDEZ Postări: 1.872
18/01/08 4:03 P
Da! 1 pungă este o singură porție!
Acesta variază între mărci pe calorii cuprinse între 100 și 110 pe pungă:)
DENISE691 SparkPoints: (0)
Minute de fitness: (722)
Postări: 106
18/01/08 3:45 P
Asta este în ordine.
Mulțumesc pentru verificare!
Și ai spus că o singură pungă este o singură porție?
Ne pare rău să vă pun în continuare întrebări. ai spus că ești la serviciu.
DAR apreciez cu adevărat ajutorul și informațiile.
BREEBERMUDEZ Postări: 1.872
18/01/08 3:42 P
AHA!
De pe site:
Orville Redenbacher's®
Smart Pop Butter, Mini Bag - 24g carbohidrați/svg
Și m-am înșelat în ceea ce privește procentul exact de grăsimi, deoarece multe dintre acestea le văd sunt listate la 94%, nu 98 sau 99. Îmi cer scuze pentru acel LOL
DENISE691 SparkPoints: (0)
Minute de fitness: (722)
Postări: 106
18/01/08 3:40 P
Fără griji ! Mulțumesc oricum. O să verific când merg să cumpăr ceva!