Ajută-mă să estimez caloriile dintr-o pizza vegană - forumuri de discuții FitDay

Astăzi este cea de-a cincea aniversare a noastră, dar partenerul meu cheltuie mult din ea scriind raportul său anual de revizuire pentru muncă. Planul de a ieși la cină pare să se schimbe, în schimb, să fie luat în schimb, astfel încât să poată continua să lucreze. Bănuiesc că va fi pizza, pe care n-am mai avut-o de când am început să fac dietă. Iată ce am, în general, dintr-un local italian drăguț:

vegană

* Aproximativ jumătate dintr-o pizza de 12 ", deși o fac și de 10".
* Baza este una subțire adecvată proaspăt, subțire, lucruri italiene autentice.
* Sos de roșii decent (spre deosebire de unele locuri care tocmai pun piure de roșii deasupra, care este ticălos când fac o pizza vegetariană minus brânza pentru a masca gustul ciudat - mai ales atunci când lasă în mod deliberat goluri pentru a arăta unde ar trebui să fie brânza !) și o mulțime de legume la întâmplare deasupra. Le pot cere să renunțe la vinetele (asta este vinetele pentru voi americanii), deoarece tinde să fie prăjită și nu prea drăguță, iar restul este de obicei aleatoriu. Spuneți ceapă, ardei, ciuperci, boabe de porumb dulce, măsline negre, uneori cartof sau broccoli sau cine știe ce.