Aici; s Ce va face cu adevărat o detoxifiere de suc corpului tău; Scară
Publicat pe 5 februarie 2019
Indiferent dacă ați consumat excesiv zahăr, alimente procesate sau simțiți efectele lente ale alcoolului, curățarea sucurilor este concepută pentru a fi o soluție pe termen scurt. Poate că scopul tău este să te simți mai bine, să ai mai multă energie și, în mod ideal, să scapi de câteva kilograme. Dar, pentru majoritatea oamenilor, chiar și cea mai bine planificată curățare este o poartă către mai multe lupte pe termen lung decât v-ați imaginat.
Dacă urmați cele mai multe curățări de suc la un „T”, rezultatele inițiale sunt aproape prea bune pentru a fi adevărate. Asta până când vă opriți curățarea sucului.
În momentul în care vă întoarceți la dieta „normală”, problemele apar din toate direcțiile. Te îngrași, te simți balonat, nu răspunzi la alimente în același mod și stomacul nu prea se simte bine.
Veștile bune? Puteți evita această experiență și vă puteți ajuta să vă resetați corpul, dar este nevoie să vă regândiți ce înseamnă curățarea.
De ce majoritatea detoxifierilor nu funcționează
Deși există toxine în jurul nostru, corpul tău a fost construit pentru a le combate și pentru a te menține în siguranță. Dacă vrei cu adevărat să te detoxifiezi sau să faci curățenie, cele mai eficiente metode sunt cele pe care nu le vei vedea promovate în niciun magazin de produse naturiste.
Vedeți, corpul vostru este conceput pentru a elimina singur toxinele și deșeurile. Ficatul tău este sistemul tău de eliminare a toxicelor. Cu excepția cazului în care aveți boli de ficat, lucrurile rele din dieta și mediul dvs. sunt eliminate în mod natural de corpul dumneavoastră.
Rinichii dvs. funcționează într-un mod foarte similar și, de asemenea, vă ajută să scăpați de deșeurile secundare. Dacă rinichii nu vor elimina deșeurile, atunci ar rămâne în fluxul sanguin și ați suferi de afecțiuni medicale severe care nu ar fi remediate printr-o curățare.
Asta nu înseamnă că este o idee proastă să beți produse încărcate cu legume și alte alimente bogate în nutrienți, cum ar fi verdele Ladder.
Dacă doriți să mâncați alimente sănătoase din alte motive, vă rugăm să vă răsfățați și să mâncați. Dacă îți place un suc de verdeață pentru valoarea nutritivă, atunci bea.
Cele mai bune planuri nutriționale se formează atunci când stabiliți așteptări realiste cu privire la ceea ce vor face suplimentele pentru dumneavoastră. Produsele precum pulberile de verdeață sau sucurile sunt perfect sănătoase. Și ar trebui să le folosiți pentru a vă ajuta să umpleți golurile din dieta dvs. sau pentru a vă furniza corpului nutrienți care diminuează exercițiile fizice.