Ai încredere în sunetul tău Medical Sunet Pierdere în Greutate Pierdere în Greutate Medici
Bacteriile intestinale influențează depozitarea și pierderea în greutate
Bacteriile din intestin vă ajută să digerați alimentele și vă permite să absorbiți substanțele nutritive vitale. Un studiu a observat că microbii intestinali la șoarecii obezi genetic au o capacitate mai mare de recoltare și stocare a energiei (calorii) din dietă. (1) Când cercetătorii au transplantat microbii din intestinul șoarecilor obezi în intestinul șoarecilor subțiri (și fără germeni), șoarecii subțiri au înregistrat o creștere semnificativă în greutate.
Schimbarea mediului bacterian interior
Obiceiurile alimentare pe termen lung au un impact direct asupra compoziției bacteriilor intestinale. O dietă bogată în grăsimi, bogată în zahăr încurajează dezvoltarea bacteriilor intestinale cu capacitate crescută de a absorbi mai multe calorii pentru gazda lor, în comparație cu bacteriile intestinale care se dezvoltă într-un mediu slab, cu conținut scăzut de zahăr. (2, 3) Mediul tău intestinal pare să joace un rol important în obezitate, precum și în alte condiții de sănătate, cum ar fi cancerul hepatic, boala inflamatorie a intestinului, funcția sistemului imunitar și starea noastră de spirit. Vestea bună este că vă puteți schimba mediul intestinal într-o chestiune de zile prin simpla schimbare a dietei. (4) Încurajarea bacteriilor intestinale bune în timp ce înfometează bacteriile care acumulează calorii, care iubesc zahărul, îți îmbunătățesc capacitatea de a menține greutatea pe termen lung. Luarea unui probiotic de înaltă calitate (supliment de bacterii bune), precum cel pe care îl vindem în dispensarul nostru, poate face mult mai mult decât să vă îmbunătățească digestia în timpul programului alimentar.