Adolescenții locali combat obezitatea - Știri - Jurnalul de stat-registru - Springfield, IL
Callista Suarez, în vârstă de optsprezece ani, a pierdut recent peste 100 de lire sterline. Pentru a face acest lucru, ea și-a transformat stilul de viață. Callista vrea să se alăture SUA Navy și a spus că a folosit acest scop pentru a se motiva să facă schimbări în dietă și exerciții fizice. Seniorul liceului din sud-est nu este singurul în dorința ei de a se forma.
Callista Suarez, în vârstă de optsprezece ani, a pierdut recent peste 100 de lire sterline.
Pentru a face acest lucru, ea și-a transformat stilul de viață. Callista vrea să se alăture SUA Navy și a spus că a folosit acest scop pentru a se motiva să facă schimbări în dietă și exerciții fizice.
Seniorul liceului din sud-est nu este singurul în dorința ei de a se forma.
Numărul adolescenților obezi cu vârste cuprinse între 12 și 19 ani s-a triplat în ultimii 30 de ani, potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor. În plus, în 2010, mai mult de 1/3 din persoanele cu vârste cuprinse între 6 și 19 ani erau supraponderali sau obezi.
CDC definește excesul de greutate ca excesul de greutate corporală, în timp ce obezitatea este definită ca excesul de grăsime corporală. Indicele de masă corporală (IMC) se bazează pe înălțimea, greutatea și grăsimea corporală a unei persoane. Persoanele supraponderale au indici de masă corporală între 25 și 29,9, potrivit Institutului Național al Inimii, Plămânilor și Sângelui. O persoană obeză are un indice de măsurare de 30 sau mai mare.
Dr. Rebecca Green crede că națiunea se confruntă cu o criză.
"Există o epidemie de obezitate în rândul adolescenților", a spus Green, un endocrinolog pediatric al Clinicii Springfield.
Green a spus că mulți pacienți obezi luptă împotriva diabetului de tip II.
„Obezitatea crește riscul de a dezvolta colesterol ridicat, niveluri ridicate de trigliceride și diabet mai târziu în viață”, a spus ea.
Obezitatea pune, de asemenea, adolescenții la un risc mai mare de a dezvolta boli cardiovasculare, diabet și anumite forme de cancer, potrivit CDC.
„Schimbări mici”
După ce a scăzut mult, Callista și-a descris misiunea într-un eseu pe care l-a scris pentru concursul de eseuri „This I Believe” din 2013, sponsorizat de postul de radio WUIS-FM (91.9).
„În fiecare zi îmi spuneam:„ Mâine voi începe să fac dietă și să fac mișcare ”. Aș continua să-mi spun că voi acționa, dar niciodată nu am făcut-o cu adevărat”, a scris ea.
Cu toate acestea, în mai 2012 Callista a început să navigheze pe calea spre scăderea în greutate.
„Am început cu mici schimbări, cum ar fi să beau mai multă apă și să merg mai mult”, a spus ea. „Am trecut la urmărirea hranei și la alegeri mai sănătoase la școală”.
În plus, Callista a început să înoate și s-a alăturat echipei școlii. De asemenea, a început să alerge și să facă mișcare la o sală de sport.
Încă nu a terminat de slăbit.
„Cu siguranță intenționez să continui acest stil de viață mult timp”, a spus Callista.