Adolescent supraponderal - ce să faci Mumsnet
Bună ziua părinților
Am o problemă și am nevoie de câteva sfaturi! Fiica mea are 14 ani și se înghesuie pe kilograme. Ea se strecoară din blugi de mărimea 16 și pare că devine din ce în ce mai mare. Sunt foarte îngrijorat că nu va trece prea mult până când ea va trezi o fată foarte obeză și nefericită.
Mâncăm normal acasă și o încurajăm să facă mișcare, cum ar fi mersul pe jos, în loc să ia autobuzul la școală și altele asemenea. Fratele ei, cu mine și cu soțul meu, suntem într-un fel mediu în ceea ce privește forma corpului.
Judecând după cantitatea de ambalaje dulci care se află în jurul dormitorului ei, cred că problema ei constă în faptul că își cheltuie banii la magazinul din colț - trebuie să treacă cel puțin câteva bare de ciocolată pe zi. În timp ce își câștigă proprii bani dând copii, nu este ca și cum a-i scoate banii de buzunar.
În acest moment este destul de veselă și nu pare deranjată nici măcar că are nevoie de o dimensiune mai mare de fiecare dată când mergem la cumpărături. În alte privințe, ea își petrece vârstele în aparență, așa că știu că acest lucru va deveni important pentru ea. cu cât devine mai mare, cu atât va fi o luptă pentru ea să-și controleze greutatea atunci când va deveni o problemă.
Chiar nu știu cum să abordez acest lucru fără a-i bate încrederea în sine. Am încercat să vorbesc despre alimentația sănătoasă, stilul de viață sănătos, dar în afară de a spune că este într-un curs de coliziune cu obezitatea, nu știu ce să fac pentru cel mai bun.
Cred că trebuie să începi să fii cam mai obraznic și să-i spui „este pe un curs de coliziune cu obezitatea”. Cunoașteți pe cineva foarte supraponderal care să împărtășească fotografii cu ei înșiși la vârsta ei (pariu că au fost de dimensiunea ei) - aș vrea, dar probabil că fotografiile unui străin aleator au câștigat; nu fac truc.
Sau o vizită la medicul general dacă sunt buni?
Se pare că mănâncă confortabil sau testează limitele, acum are experiența amețitoare de a-și avea propriii bani, așa că îi vede dincolo de controlul tău.
O poți motiva să-și cheltuiască salariile pentru altceva? Sau salvați-i (sau cei mai mulți dintre ei) pentru ceva cu adevărat special (de exemplu, spuneți că dorește cel mai recent telefon mobil, ar putea să-și pună salariile într-o cutie de bani în fiecare săptămână și ați putea promite să adăugați un procent în cazul în care economisește 'x 'Cantitate?)
Este interesată de prieteni? Îi place să iasă cu prietenii la petreceri etc? IME, aceștia au fost mari factori motivanți la fetele care țineau diete când eram la școală. Atât de multe fete și-au schimbat forma în jurul vârstei de 13-16 ani din cauza dietei și a exercițiilor fizice. Am fost unul dintre ei, trecând de la o mărime 14 la o mărime 10. (nu că aș avea o mărime 10 acum!).