Adevăr șocant De ce nu pierdeți în greutate cu scuturarea dvs. de proteine, expertul din industrie le spune tuturor -

proteina din zer în lingură

Există un „truc” psihologic pe care industria suplimentelor îl practică de zeci de ani asupra consumatorilor de proteine. Această „schemă” a împiedicat majoritatea oamenilor să slăbească, să se tonifieze, să aibă un stomac plat, să piardă mânerele dragostei și să aibă mai multă energie. Dacă doriți să cunoașteți acest „truc” care se întâmplă chiar acum și cum puteți să folosiți efectiv shake-uri proteice pentru a pierde grăsime și a câștiga mușchi citiți mai departe ....

Este posibil ca unii dintre voi să vă amintiți când a apărut prima dată proteina din zer, iar unii dintre voi nu. Pentru mine, îmi amintesc de prima mea experiență cu pudra de proteine din zer. La vremea respectivă, proteina din zer era PROTEINA de cumpărat. Nu sunt sigur dacă a fost praful original de proteine din zer, dar a fost foarte aproape. Ați putea cumpăra 4 arome diferite: ciocolată, vanilie, căpșuni și simplu. Cu toate acestea, fără portocale, fructe, lămâie sau lămâie-lime, în esență nu există arome de fructe.

Când mă gândesc la un milkshake mă gândesc la vanilie și ciocolată. Există o înghețată lângă casa mea din Spring Lake NJ, numită Hoffmans. Au cea mai bună înghețată dang de pe planetă. Fac milkshake-uri minunate, care, dacă decid să mă tratez, voi primi o ciocolată sau o vanilie. Niciodată în viața mea nu aș solicita un milkshake de portocală sau limonadă. Sună destul de ridicol dacă te gândești la asta. „Da domnule Om de înghețată, aș vrea un milkshake de struguri. ” Dacă învârtiți acest scenariu de ce ar cere cineva o pulbere de proteine din zer din ciocolată?

Milk Shakes = ciocolată și vanilie = zahăr, îndulcitori artificiali, ingrediente artificiale, grăsimi, carbohidrați prelucrați = creștere în greutate, diabet, mișcări neregulate ale intestinului, moarte timpurie, cancer, mai puține sexe

Băuturi sănătoase = aromate de fructe și legume = pur, simplu, nimic adăugat = sănătos, simți-te bine, îmbunătățește pielea, anti-cancer, anti-îmbătrânire, mai anabolic, îmbunătățește recuperarea, mai mult sex

Ingrediente: cazeinat de sodiu calcic (lapte), izolat de proteine din lapte, cremă fără lapte (ulei de floarea soarelui, maltodextrină, cazeinat de sodiu (derivat din lapte), mono- și digliceride, tocoferoli), maltodextrină, pulbere de cacao alcalinizată, ulei de porumb colubilant, cristalină Fructoză, trigliceride cu lanț mediu, arome naturale și artificiale, fosfat de calciu, mai puțin de 1% din: clorură de potasiu, izolat de proteine din zer (lapte), inulină, oxid de magneziu, bicarbonat de potasiu, acesulfam de potasiu, acetat de tocoferil DL-alfa, acid asc, Sucraloză, concentrat de proteine din zer (lapte), hidrolizat de proteine din zer (lapte), lecitină din soia, fumarat feros, palmitat de vitamina A, niacinamidă, oxid de zinc, gluconat de cupru, pantotenat de calciu, lactoferrină (lapte), colerolociferol, thiam, Clorură de crom, acid folic, biotină, iodură de potasiu, cianocobalamină.

Am pus sursele de grăsime în roșu. Uau, acestea sunt câteva grăsimi sănătoase. Văd câteva probleme cu asta.

De ce naiba cauți să obții grăsimi sănătoase dintr-o pudră de proteine? Vreau praf de proteine
Acestea nu sunt grăsimi sănătoase după părerea mea. Aș considera uleiul de in, uleiul de cânepă, uleiul de pește ca fiind grăsimi sănătoase. În plus, aceste așa-numite „grăsimi sănătoase” pe care le introduc în produsul lor, în opinia mea, sunt în cantități insuficiente. De exemplu, MCT-ul pe care l-au introdus. Aveți nevoie de cel puțin 14 până la 28 de grame de ulei MCT dacă îl doriți pentru energie sau arzător de grăsimi. Cât are laptele muscular? Niciun indiciu și aș presupune că dacă i-ai chema, nu ți-ar spune.

Inutil să spun că această schemă de marketing a funcționat și a funcționat foarte mult. Musclemilk se vinde ca prăjiturile fierbinți. Oamenii îl adoră și, sincer, are un gust de milkshake. Este oferit în toate aromele de milkshake: cremă de banane, cremă de căpșuni, aluat de tort și, desigur, vanilia și ciocolata dvs.

Crearea de lapte ca pulberile de proteine creează și o altă problemă nesănătoasă. Această problemă este dulceața. Pentru a face arome de tip milkshake, aveți nevoie de un îndulcitor. Ciocolata este o formulă simplă, cacao și zahăr. Dacă ați încercat vreodată cacao direct, veți observa că are un gust foarte amar. Magia se întâmplă atunci când adăugați zahăr și bingo, ciocolată. Problema când vine vorba de shake-urile proteice este că oamenii nu vor zahăr. Prin urmare, majoritatea pulberilor de proteine care sunt aromate ca un milkshake vor avea un îndulcitor artificial. Acestea sunt sucraloză și acesulfam. Aceste două ingrediente nu le-am pus NICIODATĂ în corpul meu. Sucraloza este un produs oribil de pus în corp. Linia de fund, este o substanță chimică! Nu am de gând să intru în pericolele sucralozei, dar dacă Google îl veți găsi, veți găsi o mulțime de cercetări despre asta. Unul dintre cele mai înspăimântătoare lucruri legate de sucraloză este că atunci când o încălziți, devine un cancerigen foarte puternic. Mă înfund când văd oameni care mănâncă o proteină cu sucraloză sau postează online cum se coace cu sucraloză ...