Adecvarea nutrițională în dietele pe bază de proteine ​​vegetale depinde de diversitatea surselor de plante

dietele

Creșterea aportului de proteine ​​vegetale este asociată cu anumite beneficii nutriționale și pentru sănătate, precum riscuri mai mici de cancer și boli coronariene. Sursele actuale de plante utilizate pentru a satisface cerințele de proteine ​​sunt de obicei un număr limitat de alimente care sunt deja prezente în modelul alimentar existent al unei culturi. Cu toate acestea, diversitatea surselor și tipurilor de proteine ​​a fost recunoscută ca un mijloc de a obține diferiții nutrienți necesari pentru a satisface cerințele și pentru a obține beneficii pentru sănătate.

Lucrările recente au menționat că, în culturile occidentalizate, produsele din cereale oferă cea mai mare contribuție la aportul de proteine ​​în dietele pe bază de proteine ​​din plante. Aceste observații sugerează calitatea dietei și adecvarea nutrienților ar putea fi afectată negativ de o dietă pe bază de proteine ​​vegetale în care diversitatea surselor este scăzută. Salome și colegii săi au testat această ipoteză și raportează rezultatele muncii lor în numărul din martie 2020 al Jurnalului de nutriție.