Adăugați aceste două ingrediente în apă de chimen (Jeera) pentru a continua să balonați la golf - NDTV Food
Deeksha Sarin | Actualizat: 11 mai 2019 14:46 IST
- Se spune că apa de chimen face minuni în promovarea pierderii în greutate
- Jeera vine încărcat cu antioxidanți
- Ajută la eliminarea toxinelor din organism și acționează ca un agent de curățare a corpului
Imaginați-vă acest lucru: ați mâncat o farfurie de bhaturas chhole la prânz și imediat după câteva minute ajungeți să vă simțiți foarte grei și umflat. Sentimentul de neliniște poate deveni destul de deranjant și poate da naștere la probleme de aciditate și indigestie. Dacă doriți să stați departe de toate acestea, este important să aveți un sistem digestiv sănătos și puternic. Majoritatea bucătăriilor casnice din India sunt depozitate cu ierburi și condimente vindecătoare, care sunt pline de proprietăți digestive.
Un astfel de condiment este chimenul. Cunoscut în mod obișnuit sub numele de jeera, chimenul este adăugat în diferite feluri de mâncare indiene pentru a crește gustul. Proprietățile digestive ale cuminului îl fac un adaos minunat pentru orice dietă de slăbit, deoarece o digestie sănătoasă este legată de pierderea eficientă în greutate.
Beneficiile pentru sănătate ale chimenului (Jeera)
Se spune că apa de chimen face minuni în promovarea pierderii în greutate. Deoarece jeera este bogată în antioxidanți, ajută la eliminarea toxinelor din organism și acționează ca un agent de curățare a corpului. Conform cărții „Healing Foods”, a editurii DK, „Chimenul ajută la fortificarea tractului digestiv, ameliorând greața, balonarea și constipația”. Pentru a-i spori proprietatea digestivă, puteți adăuga și alte două ingrediente minune în băutura cu chimen - lămâie și miere.