Actualizarea sarcinii 26 de săptămâni - Mașina Lean Clean pentru a mânca
Privind în urmă, ultimele 26 de săptămâni au trecut cu adevărat. În timp ce anumite perioade păreau dureros de lente (Bună ziua! Primul trimestru!), Acum îmi dau seama că mai sunt doar 14 săptămâni scurte până când viața mea se schimbă pentru totdeauna.
Sarcina până acum a fost incredibil de diferită decât mi-am imaginat vreodată că va fi și, cu toată sinceritatea, a fost un lucru cu adevărat grozav. De fapt, a fost destul de uimitor. Pentru început, chiar am avut noroc. Nu am avut niciodată boli de dimineață, dureri de cap, amețeli sau simptome tipice de sarcină de niciun fel. Cel mai rău pe care l-am primit a fost un caz de piele nenorocită și o criză temporară de narcolepsie și, pentru aceasta, mă simt incredibil de binecuvântat. Am auzit poveștile de groază ale celor care nu au fost atât de norocoși și cu adevărat nu-mi pot imagina dracul care trebuie să fi fost. Sarcina este destul de grea fără extras, așa că pentru voi, doamnelor, care ați suferit de boală de dimineață și ați continuat viața de zi cu zi, vă aplaud. Ești o vedetă rock.
Pe plan alimentar, pofta mea de mâncare nu părea să sufere niciodată de aversiuni reale. Am vrut mereu să mănânc sănătos în ultimele 6 luni? Nu, sunt om, dar din fericire poftele mele nu au fost niciodată prea departe de bază. Cred că cel mai mare lucru care s-a schimbat pentru mine este faptul că mi-a poftit cu adevărat carnea, în special carnea roșie, când eram practic vegan înainte de sarcină. În opinia mea personală, sarcina este un moment în care ar trebui să fim atenți să ne ascultăm corpurile, așa că am încercat să fac exact asta, deoarece simt că știe de ce are nevoie. Nu spun că am ascultat fiecare poftă de sare și oțet pe care am avut-o, crezând că organismul meu trebuie să aibă nevoie de ea, dar cred că pofta de carne este justificată, deoarece proteina suplimentară era necesară pentru copilul meu în creștere și nivelurile de energie din general. Când mănânc carne, mă asigur întotdeauna că este hrănită cu iarbă și organică și încerc să mă răsfăț de 1-2 ori pe săptămână doar de dragul colesterolului meu. Încerc să mențin restul dietei mele plin de fructe și legume proaspete, dar asta nu înseamnă că nu mă răsfăț cu ordinea ocazională a cartofilor prăjiți din când în când.