Sos mixt de fructe de pădure îndulcit cu miere - Organizează-te slab

Sos mixt de fructe de padure

miere

Unul dintre obiectivele mele actuale este acela de a-mi reduce aportul de zahăr, nu aș spune că consum o cantitate obscenă de zahăr, dar am decis să acord o atenție puțin mai mare adaosului de zahăr din alimentele pe care le consum.

În fiecare zi în jurul orei 15:30 am un iaurt grecesc pentru o gustare. Este foarte satisfăcător și mă face să merg de obicei până la cină. Aromele mele preferate sunt zmeura și afinul - sunt atât de delicioase. Cu toate acestea, zilele trecute am luat un vârf la etichetă și am observat că se adaugă zahăr în pietrele mele cremoase - nu peste măsură, după părerea mea -, dar am adăugat totuși zahăr. Așa că am decis să cumpăr iaurt simplu și să-mi fac propriul sos de fructe de pădure. M-am gândit că nu poate strica să încerc, plus că îmi place provocarea de a recrea versiuni reale de mâncare curată a preferatelor cumpărate în magazin.

Această rețetă este adaptată dintr-o rețetă de sos de fructe de pădure pe care am găsit-o în 100 de zile de mâncare reală - care, apropo, este unul dintre noile mele bloguri preferate de urmat. Informații uimitoare acolo prieteni!