Actriţă; Cântăreața Jana Kramer Pe genuflexiuni, încredere în sine; Gustare; Noul cartof
Jana Kramer a fost o favorită a noastră încă din zilele sale One Tree Hill. De atunci, această actriță a cucerit scena muzicală country, maternitatea și Dancing With The Stars - toate acestea fiind adevărate pentru ea însăși și arătând uimitoare, am putea adăuga. Am ajuns din urmă cu Kramer pentru a vorbi despre zile de mâncare ideale și rutine de înfrumusețare. Ai încredere în noi, sfaturile ei pentru mămici noi sunt ceva ce am putea cu toții să auzim. Este o motivație perfectă să-ți începi luni bine ...
De la început până la sfârșit, care ar fi ziua ta ideală de mâncare?
Două ouă peste ușor cu unele pâine prăjită cu avocado și proaspăt stors OJ. Nu prea sunt o fată de prânz, dar gust pe tot parcursul zilei - mere, brânză de vaci, morcovi și hummus, migdale ... Mereu gust eu mereu. Îmi place o cină bună copioasă: somon cu risotto sau a friptură de friptură și un cartof dulce cu o salata de kale. Bine, acum mi-e foame!
Cum practici frumusețea din interior spre exterior?
Fii tu. Și fii drăguț cu tine.
Care sunt regimurile de frumusețe de dimineață și de noapte?
Care sunt antrenamentele tale? Ce antrenamente găsești supraevaluate?
Îmi place să fac drumeții afară. Recent, mi-a plăcut foarte mult să alerg din nou. Sincer consider că antrenamentele cu bară sunt supraevaluate.
Un pilon de frumusețe care nu s-a schimbat din adolescență ...
Produsele preferate de adus pe drum?
Sunt obsedat de lumânări, așa că îmi place Air Wicks în autobuzul turistic - mai ales mirosul cald și clar de mere. Mă face să cred că bunica mea este cu mine!
Din ce este compus smoothie-ul tău perfect? Salata ta perfectă?