Activități distractive de Ziua Îndrăgostiților pentru inimi sănătoase SuperKids Nutrition
Acasă | Nutriție după vârstă | Copii de vârstă școlară Activități distractive de Ziua Îndrăgostiților pentru inimi sănătoase
Este aproape Ziua Îndrăgostiților și este un moment minunat pentru a vă lua un moment în plus pentru a vă gândi la sănătatea inimii. Iată câteva activități distractive de Ziua Îndrăgostiților pentru a începe!
Ziua Îndrăgostiților, arată-ți inimii ceva dragoste. Ce moment mai bun să te gândești la sănătatea inimii decât în această perioadă a anului? Mai ales că până și cei mai tineri americani apar cu precursori ai bolilor de inimă - majoritatea copiilor supraponderali au deja cel puțin un factor de risc pentru bolile de inimă. Având în vedere că bolile de inimă rămân ucigașul # 1 al națiunii, avem mult de lucru pentru a ne ajuta copiii. Dar nu este totul teribil! Făcând sănătatea inimii distractivă, putem ajuta familiile noastre să facă schimbări sănătoase, cu care toată lumea poate fi de acord.
Cu atâtea activități educative practice și idei de mâncare sănătoasă disponibile online, învățarea copiilor și a familiilor să trăiască sănătos pentru inimă nu a fost niciodată mai ușoară! În luna februarie a acestui an, spuneți „nu” unui exces de mâncăruri tradiționale de petrecere a Sfântului Valentin, încărcate cu zahăr și spuneți „da” unei distracții sănătoase pentru inimă! Puneți-i pe copii să înceapă cu o colorare distractivă de Ziua Îndrăgostiților, apoi să se scufunde în arta alimentară distractivă în familie!
Iată câteva idei minunate pentru a vă ajuta să vă revigorați activitățile de Ziua Îndrăgostiților acasă sau în clasă.
Nu toate inimile vin în ciocolată
Creați o capodoperă magnifică pentru masa de petrecere cu fructe de padure colorate aranjate pe o tavă în formă de inimă. Inima ta îți va mulțumi pentru acest desert! Sau, faceți bilete de curmale în formă de inimi!
Gândiți-vă dincolo de sărutările lui Hershey
În loc să atașați bomboane tradiționale la cardurile dvs. Valentine, alegeți un autocolant special, un creion sau o radieră pentru a include anul acesta. Este un mod simplu de a reduce zahărul pentru copiii tăi, colegii și prietenii lor!
Activități și meșteșuguri de Ziua Îndrăgostiților pentru copii
Creați carduri de Ziua Îndrăgostiților cu alimente sănătoase. Săriți cardurile de Ziua Îndrăgostiților cumpărate în magazin anul acesta. Folosiți carton, vopsea și frumusețea naturală a fructelor și legumelor pentru a crea creații unice. Feliați mere, căpșuni, fructe stelate și pere în jumătate și folosiți-le ca „ștampile” de fructe prin scufundare în vopsea și apoi ștanțare pe carton. Ai fi surprins cât de creativ poți fi!