Acțiunea eficientă asupra obezității necesită o mai bună înțelegere a cauzelor BMJ
Raspuns rapid:
Acțiunea eficientă asupra obezității necesită o mai bună înțelegere a cauzelor acesteia
Explicația obișnuită pentru obezitate este o defalcare a homeostaziei energetice: prea multă energie, nu suficientă energie. Teoria echilibrului energetic (EBT) a condus la stigmatizarea și blamarea victimelor persoanelor cu obezitate care pot fi percepute ca fiind lacome și leneșe. Problema este că nu există o explicație reală despre cine dezvoltă obezitatea și de ce. După cincizeci de ani de intervenții concepute cu ajutorul EBT, epidemia de obezitate rămâne fără control. Ofertele actuale pentru tratament și prevenire au arătat rezultate dezastruoase.
O nouă teorie propune că obezitatea este cauzată de o descompunere a homeostaziei la nivel psihologic (Marks, 2015). Homeostazia este procesul fundamental pentru menținerea unui organism sănătos și este procesul principal de reglare a energiei. Un sistem paralel care influențează reglarea energiei este sistemul de recompensare hedonică. Conform teoriei, obezitatea apare atunci când sistemul de recompensare hedonică perturbă sau anulează homeostazia.
Consumul excesiv de alimente bogate în calorii, cu conținut scăzut de nutrienți, combinat cu condiții de viață și de muncă stresante, au cauzat pierderea echilibrului, supraponderalității și obezității la mai mult de un miliard de persoane. Există o prevalență semnificativ mai mare a afecțiunii în grupurile socioeconomice scăzute.
Cercetările privind diferite diete sugerează că o dietă pe bază de plante care conține cantități mici de zahăr, puțină sau deloc carne roșie și un minim de grăsimi favorizează pierderea în greutate și previne obezitatea, diabetul, sindromul metabolic, bolile coronariene și cancerul. O dietă vegană fără carne, pește sau lactate este deosebit de anti-obezogenă.
„Idealul subțire” străbate cultura populară cu narațiuni și imagini de subțire. Această influență are un efect complet negativ asupra tinerilor din întreaga lume. Discriminarea împotriva persoanelor supraponderale sau obeze cauzează stres și dezavantaje socio-economice. Abordările epidemiei care invocă o narațiune despre „vina și rușinea” exacerbează problema. Există foarte puțini oameni care devin în mod deliberat obezi prin efort conștient sau care nu ar dori să o evite dacă ar putea.