Acolo; s Nu există așa ceva ca; Transpirație de toxine; VICIU
"Nu transpirația mirositoare înseamnă că ceva rău îmi părăsește corpul?"
Bine ați venit la Wellness Lies, lista noastră cu cele mai răspândite greșeli în efortul de a simți și a arăta mai bine. Am întrebat experții și am consultat cele mai bune științe cu privire la toate întrebările pe care le aveți despre fiecare dintre aceste moduri de wellness. Citiți întreaga listă și împărtășiți cu cei mai dezinformați prieteni și membri ai familiei.
Să recunoaștem: lumea modernă este, în general, un loc toxic în care să trăiești. Suntem înconjurați în mod constant de resturile industriilor noastre. Poluarea se instalează în apă, în pământ și în corpurile noastre, iar mulți dintre noi încercăm în mod constant să găsim modalități de a compensa daunele pe care le facem. Mulți dintre noi suntem în căutarea purității - puritate promisă nouă de saunele cu infraroșu și ceaiurile de detoxifiere.
Avem nevoie de toate acestea? Poste într-o cabană de transpirație după ce ne-am curățat colonele, va elimina cu adevărat toate reziduurile capitalismului târziu?
„Conceptul de bază al„ detoxifierii ”este flagrant, deoarece procesele noastre naturale, în special funcția ficatului și a rinichilor, ne curăță corpul mult mai bine decât ar putea realiza orice activitate sau substanță extrinsecă”, spune Morton Tavel, profesor emerit de medicină la Universitatea Indiana. . Tavel îmi spune că „ideea de„ detoxifiere ”sau„ purificare ”a corpului de substanțe„ dăunătoare ”există de secole și se întoarce periodic pentru a bântui lumea modernă”. Ideea din spatele unor astfel de scheme de „curățare” este de a scăpa corpul de o substanță necunoscută, de obicei doar vag specificată.
Nu aveți nevoie de un plan de detoxifiere specializat pentru detoxifierea organismului. Corpul tău va face totul singur. Dar ce zici de transpirație, vaca sacră a lumii de detoxifiere? Cu siguranță trebuie să eliminăm poluarea, corect?
Um. Nu. Nu asta face sudoarea.
„Transpirația este o funcție normală a corpului care este utilizată pentru reglarea temperaturii. Nu este un mijloc de a excreta deșeurile sau de a elimina toxinele ”, spune Tsippora Shainhouse, un dermatolog din Los Angeles. Există două tipuri de transpirație, spune ea: „transpirația care se întâmplă atunci când ești fierbinte provine în principal din glandele ecrine de pe tot corpul. Este un răspuns la temperaturi ridicate ale corpului, o modalitate de a răcori corpul. Acest lucru se întâmplă atunci când aveți febră, vă aflați într-un mediu fierbinte și când vă exercitați. ”