Acidificare și dezacidificare, câteva sfaturi importante - Anna Lewandowska - plan sănătos de Ann

Majoritatea populației habar nu are ce se întâmplă în corpul nostru. Oamenii se plâng adesea de diferite afecțiuni, dureri de cap, oboseală constantă, constipație, senzație de epuizare tot timpul. De asemenea, durerile articulare, cosurile și ochii apoși sunt adesea o problemă.

Efectele nocive ale acidificării:

Acidificarea continuă este asociată cu riscurile de a provoca boli, deoarece nu numai că distruge pielea tânără, ci te face slăbit și descurajat să trăiești, dar provoacă încet și alte probleme în organism.

Acidificarea este cauzată în principal de dulciuri, alcool, fast-food și atunci când alimentele nu sunt suficient de hrănitoare - fără mineralele necesare.

Cum apar acizii în corpul nostru:

• În timpul digestiei proteinelor
• Când simțiți stres, frică, tristețe se acidifică puternic
• Dacă pancreasul, intestinele, ficatul și vezica biliară funcționează prost și în timpul bolilor de stomac

Ce poate provoca:

• Boli metabolice
• Este distructiv pentru stomac, provoacă arsuri la stomac și ulcere
• Provoacă tulburări gastro-intestinale și tulburări hepatice, pancreasice, intestinale

Afectează sistemul nervos, ne privește de energia pentru a trăi

Concluzia este: ar trebui să scapi de aciditatea din corpul tău:)

Nu este ușor, deoarece acizii din corp se formează ca rezultat al diferitelor procese.

Din păcate, mâncarea pe care o consumăm oferă adesea acizi organismului. Acestea ar trebui neutralizate de substanțe alcaline.

Puteți distinge grupuri care afectează echilibrul acido-bazic

Alimente care furnizează substanțe de bază:

• Cartofi
• Legume (rădăcini cu frunze)
• Fructe
• Apă minerală carbogazoasă
• Ierburi aromatice (cum ar fi patrunjel, arpagic, maghiran, cimbru, oregano, mărar, muștar, piper, boia)

Alimentele mențin un echilibru neutru între acizi și alte baze, cum ar fi:

---