Acestea sunt alternative sănătoase la tăiței ramen

Tăiței Ramen sunt atât de populari dintr-un motiv. Sunt ieftine și delicioase, deși sunt destul de rele pentru dvs., deoarece sunt notoriu bogate în sare și MSG, printre alte ingrediente nesănătoase. De asemenea, tăiței nu sunt doar foarte hrănitori. Din fericire, există o serie de alternative la tăiței ramen care sunt mai sănătoși și fac trucul atunci când poftești ramenul (prin How Tonight).

acestea

Unele alternative solicită să faceți ramenul de la zero acasă. Deși acest lucru poate părea descurajant, a face ramen acasă nu este chiar atât de greu pe cât ai crede. Este nevoie doar de mai mult timp decât ruta rapidă și ușoară către tăiței cu microunde. A face ramen acasă este probabil cea mai sănătoasă opțiune, deoarece puteți controla ce intră în castron (prin NBC News).

Există câteva fidea instantanee disponibile, care sunt o opțiune mai sănătoasă decât ramenul. Multe fidea preambalate vin de fapt într-o mare varietate de arome care schimbă MSG cu alte ingrediente mai nutritive sau chiar folosesc în schimb tăiței de tofu (prin Thrillist).