Aceste 6 cele mai bune mărci de fulgi de ovăz vă vor ajuta să începeți ziua corect
Așa că nu va mai fi nevoie să renunți niciodată la micul dejun.
Zoe Engels
Adăugând adresa dvs. de e-mail sunteți de acord să primiți actualizări despre Spoon University Healthier
Sincer, micul dejun este cea mai puțin preferată masă a mea din zi. Nu mă înțelegeți greșit, înțeleg complet importanța primei mese a zilei, dar poate fi dificil să găsești timp în goana de dimineață. La facultate, am aflat că fulgii de ovăz sunt calea de urmat. Este rapid și ușor de făcut și tot ce aveți nevoie este un cuptor cu microunde. Deci, da, o să recunosc: îmi place fulgii de ovăz - este notoriu cea mai plictisitoare și mai blandă opțiune de mic dejun din jur, dar nu trebuie să fie așa. Cu atâtea mărci de fulgi de ovăz, nu trebuie să vă mulțumiți cu vreo aromă veche și vă puteți bucura de cele mai bune mâncăruri de mic dejun cu o înveliș rău nemeritat.
1. Calea Naturii Organică
Îmi place Organic's Path Organic și fac în mod constant un pachet de fulgi de ovăz instant. În timp ce fulgii lor de ovăz simpli sunt delicioși și au cumva o consistență cremoasă de care lipsesc multe fulgi de ovăz, tind să prefer pachetele lor de fulgi de ovăz aromate. Făina lor de ovăz cu scorțișoară de mere nu este prea dulce și conține bucăți de măr care îi conferă cu adevărat o aromă răcoritoare de fructe. În plus, un măr pe zi îl ține pe doctor departe și asta este un câștig în cartea mea.
Nature's Brand Organic are, de asemenea, o fulgi de ovăz de in, scorțișoară, in, care are gustul unei brioșe de afine, fără toată vina plină de carbohidrați și zahăr. Arțarul de zahăr brun este, de asemenea, o aromă clasică, cu o lovitură suplimentară de dulceață pentru acele dimineți când aveți cu adevărat nevoie. Alte arome includ pecan de scorțișoară de ciocolată, caju de cocos și boabe de vară. Cu toate aceste opțiuni, nu puteți greși.
2. Qi'a
Bine, s-ar putea să înșel puțin aici, deoarece Qi'a este un sub-brand al Organismului Nature's Path. Însă, Qi'a are într-adevăr atâtea arome unice și gustoase de fulgi de ovăz, ceea ce le face să merite propria categorie. Deși opțiunile de fulgi de ovăz de la Qi'a s-ar putea să nu pară atât de atrăgătoare, cred cu adevărat că este subdoganul de fulgi de ovăz - gustul uimitor este o surpriză binevenită.
Aromele includ semințe de dovleac de scorțișoară, nucă de cocos cremoasă și boabe super-semințe și. Recunosc că la început nu m-am bucurat de nuca de cocos cremoasă, mai ales că nu sunt un fan al nucii de cocos, dar aroma mi-a crescut. Cu siguranță acum îl consider una dintre cele mai bune arome de fulgi de ovăz.
Dacă vă place să începeți dimineața cu ceva cam dulce, nu veți găsi ceea ce căutați fulgi de ovăz Qi'a. Cu toate acestea, îmi place să adaug un pic de zahăr brun, sau chiar un pic de dulceață de căpșuni sau zmeură, pentru a-i da piciorul de zahăr sau aroma de fructe de care are nevoie.
3. GFB
Acest fulgi de ovăz m-a surprins. GFB înseamnă Mic dejun fără gluten, Bar fără gluten sau Bites fără gluten, în funcție de produsul alimentar pe care îl achiziționați. Am fost șocat și intrigat de varietatea lor largă de arome, motiv pentru care am decis să ofer The GFB o șansă. Aromele lor includ PB + J, caju de cocos, scorțișoară de mere, stafide de arțar și multe altele.